BOLINHAS DE PROTEÍNA COM CACAU E OLEAGINOSAS: PÓS TREINO!

Ingredientes: 2 xícaras de oleaginosas (nozes, amêndoas, castanha do pará) 2 colheres de sopa de cacau em pó – riquíssimo em antioxidantes! 2 colheres de whey protein sem sabor 2 colheres de sopa de mel ou calda de agave Coco ralado fino ou em flocos à gosto Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil! 1 e ½ bananas médias geladas Modo de Preparo: Triture as oleaginosas em um processador de alimentos até que fiquem pequenos pedacinhos. Misture todos os ingredientes até formar uma massa. Molde em pequenas bolinhas. Cubra com o coco ralado. Armazene na geladeira ou mesmo no freezer. Ideal para consumir após o treino pela combinação de proteínas do whey protein e das oleaginosas, além dos carboidratos da banana e do mel para substituir suas reservas de glicogênio que terão se esgotado durante o treinamento. #bolinhas #bolinhasproteicas #postreino #proteinas #oleaginosas #wheyprotein #cacauempo #mel #cocoralado #receitafit #receitaproteica #zonacerealista #zonacerealistaonline