Tofu Crocante com Pasta de Amendoim

Extremamente saboroso , perfeitamente doce, não muito picante e super delicioso! Tofu Crocante de amendoim feito com 8 ingredientes simples. Assado e refogado em um molho de amendoim agridoce. Perfeito para tigelas de inspiração asiática, saladas, frituras e muito mais! Vamos tentar? Ingredientes: 400g de tofu orgânico 3 colheres de sopa de coco aminos...

Macarrão a Bolonhesa do Futuro

Plant-Based & Proteico! A boa e velha macarronada do final de semana não pode faltar, não é mesmo? Que tal uma deliciosa macarronada com massa de grão de bico ao molho orgânico com proteína texturizada de ervilha e um leve toque especial de pimenta e queijo ralado vegetal! Uauuuuuu Veja só: Macarrão de grão...

Ovos de Páscoa de Alfarroba

(sem leite, sem açúcar, sem glúten) Separamos duas receitas diferentes de ovos de páscoa de alfarroba: uma simples, para os amantes de chocolate mais leve e outra mais incrementada, com oleaginosas! Confira ♥ Ovos de Alfarroba Simples  Ingredientes: 50 a 100g de alfarroba em pó óleo de coco Açúcar demerara orgânico (à gosto) Os...

Alfarroba

Você precisa saber mais sobre esse incrível substituto ao achocolatado: a alfarroba! O que é a alfarroba? A alfarroba é também conhecida como pão de São João e é um membro da família das Fabáceas, por isso os frutos comestíveis são considerados leguminosas, como as ervilhas.  A fruta vem em uma vagem, muito parecida com as ervilhas, e elas crescem...

9 Receitas de Chocolate para uma Páscoa Saudável

Páscoa Saudável é na Zona Cerealista Online Uma das comemorações mais gostosas do ano é a Páscoa! Muito amada por todos, repleta de chocolates… hummm! Quem é que não gosta de ganhar chocolates na Páscoa? Mas você já parou pra pensar na quantidade de gorduras e açúcares refinados que contém nos chocolates tradicionais de...

Pão de Sementes Caseiro

Uma receita de Pão de Sementes caseira e repleta de ingredientes saudáveis! Sabe aqueles pães bonitos, cheios de sementes e nuts que vemos por aí mas que normalmente são caríssimos? Temos a receita que sairá muito mais em conta, além de muito mais saudável! A receita do Pão de Sementes Caseiro conta com ingredientes...

Semente de Gergelim ajuda a emagrecer?

Semente de Gergelim emagrece? Fonte de proteínas, cálcio, ferro, ômega 3 e vitaminas E, B1 e B2, o gergelim é riquíssimo em bons nutrientes que podem auxiliar no bom funcionamento do organismo. Alguns dos seus nutrientes são essenciais para regulação de metabolismo, além de conter fibras para melhorar o trânsito intestinal e também contém...

Tempeh de Soja Orgânico

O Tempeh é um alimento tradicional da Indonésia feito pela fermentação da soja com uma cultura inicial. O tempeh possui textura firme e sabor semelhante a noz. É um popular substituto de carne vegetariana. No entanto, vegetariana ou não, pode ser uma adição nutritiva à sua dieta. Rico em proteínas, prebióticos e uma ampla...

Batata Doce Desidratada em Pó

Uma maneira prática de consumir carboidratos de baixo índice glicêmico Batata Doce Engorda? A batata doce ficou famosa entre os praticantes de atividades físicas por ser um carboidrato de baixo índice glicêmico. Isto é, a glicose é liberada no sangue lentamente. É muito consumida por praticantes de musculação por ser diretamente ligada à dietas...