Quer uma receitinha rápida, prática, que não precise assar e em alguns minutinhos fica pronta? O Docinho de Coco com Chocolate é o ideal! Às vezes bate aquela vontade de comer um docinho diferente mas dá uma molezinha de fazer, não é? Então essa receita é pra você! Vamos fazer? Ingredientes: 1 xícara de...
Conhecendo melhor: Suplementos Energéticos
Você já ouviu falar nos Suplementos Energéticos? Comer uma dieta bem equilibrada, exercitar-se regularmente e dormir o suficiente são as melhores maneiras de manter seus níveis de energia natural. Mas essas coisas nem sempre são possíveis, especialmente quando se equilibra as exigências da vida. Felizmente existem muitos suplementos e vitaminas que podem ajudar a...
Conheça mais sobre as Proteínas Vegetais
Muito se fala sobre as proteínas vegetais. Mas você sabe verdadeiramente quais os benefícios deste tipo de proteína? A proteína é uma parte essencial da dieta. Ajuda a construir, reparar e manter as estruturas do corpo. A proteína existe em todo o corpo, em tudo, desde os músculos e órgãos até os ossos, pele e...
Pudim de Cacau Vegano
Que tal um delicioso Pudim de Cacau Vegano? O que é mais incrível do que pudim de cacau? Uma versão mais saudável e vegana! Somos fãs de pudim desde sempre e o chocolate é o nosso favorito (obviamente). Mas sempre que podemos tornar uma sobremesa mais saudável, sem comprometer o sabor, estamos aqui! Este Pudim de Cacau...
6 Substituições veganas que talvez você não conhecia
Separamos uma lista muito bacana de 6 substituições veganas que talvez você não conhecia. Principalmente para quem está no período de transição ao veganismo, sabemos que algumas substituições podem ser mais difíceis. Para tornar mais fácil de forma saborosa, veja só uma lista deliciosa de substituições que talvez você não conhecia. Ah! E mesmo...
O que são carboidratos?
Os carboidratos, também conhecidos como sacáridos ou carboidratos, são açúcares ou amidos. Eles são uma importante fonte de alimento e uma forma essencial de energia para o organismo. Eles consistem em átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Tipos Existem vários tipos de carboidratos. Eles incluem monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Monossacarídeos Esta é a menor unidade de...
Ketchup Caseiro
Páaara tudo! Por essa você não esperava, não é? Receita de Ketchup Caseiro você só vê aqui! Muitas pessoas pensam que a ketchup é apenas um condimento para hambúrgueres ou um molho para batatas. No entanto, também é um ingrediente chave em muitas receitas! Os ingredientes do ketchup caseiro não são tão diferentes dos ingredientes do ketchup comum. ...
Leite de Coco com Aveia e Castanha de Caju
Que tal uma deliciosa receita de Leite de Coco com Aveia e Castanha de Caju caseiro e Plant-Based? Se você está enjoado daquele leite vegetal de sempre, está na hora de inovar! Além de ter um sabor incrível, é riquíssimo em nutrientes e é um leite super versátil! Você pode usá-lo em diversas receitas...
Conheça mais sobre os Minerais
Um suplemento vitamínico de minerais fornece uma variedade de nutrientes que também são encontrados nos alimentos, mas muitas vezes não na dosagem ideal para cada caso. Estes suplementos são frequentemente chamados de multi-vitamínicos. Eles vêm na forma de pílulas, comprimidos para mascar, pós e líquidos. Por que tomar um suplemento a base de Minerais? A melhor maneira de...
Conhecendo melhor: Whey Protein
O leite é feito de duas proteínas, caseína e soro de leite (Whey Protein). A proteína de soro de leite pode ser separada da caseína no leite ou formada como subproduto da fabricação de queijos. A proteína de soro de leite é considerada uma proteína completa, pois contém todos os 9 aminoácidos essenciais e baixo...