Dicas Nutricionais

Dia Mundial da Saúde: a alimentação é fundamental

Hoje é o Dia Mundial da saúde! Confira nesse post informações úteis sobre como a alimentação pode influenciar beneficamente a sua saúde! A alimentação dá ao nosso corpo os nutrientes de que precisam para funcionar adequadamente. Se não obtivermos os nutrientes adequados, nossos processos metabólicos são prejudicados e nossa saúde pode apresentar problemas. Se nos alimentarmos …

Dicas Nutricionais

Tahine caseiro

É perfeito para misturar com grãos, legumes, macarrão ou aperitivos! Além disso, são necessários apenas 2 ingredientes , 1 tigela e 10 minutos! Ingredientes: 5 ½ xícaras de sementes de gergelim2 ½ xícaras de azeite Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para …

detox de cúrcuma
Dicas Nutricionais

Detox de Cúrcuma

Um verdadeiro elixir: conheça o Detox de Cúrcuma! Para ajudar a manter o corpinho saudável, separamos essa deliciosa receita de Detox de Cúrcuma! Vamos tentar? Ingredientes: 1/4 xícara de mel (ou calda de agave para uma versão vegana)1 canela em pau2 grãozinhos de cardamomo2 folhinhas de hortelãUma pitada de pimenta caiena2 colheres de chá de …