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Esfriou aí também? Que tal preparar um deliciosoo Missoshiro em casa? Veja como é fácil! Ingredientes:– 6 copos de água– 2 colheres de sopa rasas de missô diluído em 1/4 de um copo de água– 1/2 colher de alga wakami picadinha– ½ copo de tofu picadinho;– 1 colher de cebolinha picada Os ingredientes você encontra na …

Precisando relaxar? Conheça os 3 chás que podem te ajudar a relaxar! Quais são as ervas? 1. O Mulungu (Erythrina mulungutambém) é considerado uma planta holística que age no corpo e na mente. A parte utilizada para infusão é a casca de árvore. Historicamente o mulungu foi usado para vários fins, seja como calmante leve, ajudando …

Circulam nas redes sociais testes de pureza caseiros que determinariam se a cúrcuma (ou açafrão da terra) é 100% pura ou se contém adição de farinha de milho. Esses testes são confiáveis? O que dizem as nutricionistas? Vamos entender? A cúrcuma é um tubérculo, ou seja, da mesma família da batata e da mandioca. Assim, …

O Iogurte de Plantas lembra muito o iogurte grego tradicional, muito cremoso e saboroso! Esta receita é feita com apenas 5 ingredientes! Super fácil de fazer! Vamos tentar? 1 xícara (150g) de castanha de caju crua1/2 xícara de amêndoas cruas1 e 3/4 xícara de água1 colher de sopa de amido de milho1/2 colher de calda de …

Você sabia que a ONU classificou a spirulina como “Melhor Alimento para o Futuro” por várias razões, incluindo controle de peso? Fontes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024816/ ; https://%20https//www.researchgate.net/publication/236208201_Current_and_prospective_insights_on_food_and_pharmaceutical_applications_of_spirulina A Spirulina é um alimento de baixa caloria e alto teor de proteína que pode ajudar a regular o apetite. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Como a Spirulina pode …

O colágeno é a proteína mais abundante em seu corpo. É o principal componente dos tecidos conjuntivos que compõe várias partes do corpo, incluindo tendões, ligamentos, pele e músculos. Tem muitas funções importantes, incluindo a estrutura da pele e o fortalecimento dos ossos. Nos últimos anos, os suplementos de colágeno se tornaram populares. Mas você sabia …

A levedura nutricional é um produto alimentar popular frequentemente usado na culinária vegana. Esta levedura em pó recebe este devido às proteínas e uma grande variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes. Estudos mostram que a levedura nutricional oferece vários benefícios potenciais à saúde, desde a ajuda na redução do colesterol até a proteção contra danos …

Não faltam razões pelas quais você deve inserir Amêndoas nas suas refeições. Você sabia que as Amêndoas Cruas são extremamente versáteis, com sabor quase neutro e delicioso? Além de saborosas, as Amêndoas Cruas não apenas fornecem proteínas e óleos saudáveis ​​para o coração, mas também contêm: Laetrile (um composto que pode ajudar no combate à …

Você já ouviu falar sobre a importância do remolho das leguminosas? As leguminosas são todos os grãos contidos em vagens, como por exemplo o feijão, lentilha, soja, ervilha, grão-de-bico entre outros. Muitas pessoas nunca ouviram falar, e outras nem mesmo tem o hábito de deixar as leguminosas de molho. No entanto, saibam que o remolho …