Molho Barbecue Caseiro!

Molho Barbecue Caseiro

Alerta de Receita Incrível: Molho Barbecue Caseiro & Orgânico! Acabou o Barbecue aí e você está querendo usar o molho nas suas receitas e aperitivos? Não se preocupe, a gente te ensina a fazer o seu próprio molho caseiro, super saboroso e fácil de preparar! Vamos tentar? 200g de molho de tomate orgânico2 colheres...

Hambúrguer de Feijão e Quinoa – Sem Glúten!

Hambúrguer de Feijão e Quinoa

O Hambúrguer de Feijão e Quinoa Sem Glúten é absurdamente delicioso, nutritivo e saudável! Vamos tentar? Ingredientes: 1 xícara de quinua cozida, resfriada400g de feijão preto2 xícaras de amendoim torrado sem pele e sem sal2 colheres de sopa de coco aminos2/3 de xícara de nozes cruas da sua preferência1/2 colher de chá de sal  do atacamaPimenta preta em pó a...

Mingau de Coco com Aveia!

Mingau de Coco com Aveia

Hummm… um Mingau de Coco com Aveia no café da manhã não é nada mal, hein? Receitinha simples, fácil de fazer, com ingredientes fáceis! O que mais a gente pode querer? Vamos tentar? Ingredientes: 1/4 de xícara de coco ralado sem açúcar350ml de leite de coco1 xícara de água1 xícara de farelo de aveia1/4...

04 de Outubro – Dia da Natureza

Dia da Natureza

Dia 04 de Outubro celebramos o Dia da Natureza! Nós da Zona Cerealista Online não deixaríamos essa data tão importante passar sem uma publicação que transmita amor e consciência! Trabalhamos não apenas para promover a democratização da alimentação saudável mas também pelo bem do meio ambiente. Não é novidades que a poluição por plásticos...

Conhecendo melhor: Super Vegetais!

Super Vegetais

Você já ouviu falar nos Super Vegetais? Não é segredo que a maioria das pessoas não come vegetais suficientes. Os Super Vegetais são complementos alimentares projetados para ajudá-lo a atingir sua ingestão diária recomendada de vegetais! Consumidos corretamente e com orientação de um médico ou nutricionista, eles podem ajudar a melhorar a imunidade, os...

Conhecendo melhor: Super Frutas

Super Frutas

Apresentamos as Super Frutas: suplementos naturais a base de frutas, riquíssimos em nutrientes que trazem inúmeros benefícios à saúde. O termo “superalimento” é um termo relativamente novo que se refere a alimentos que oferecem benefícios nutricionais máximos por calorias mínimas.  Nenhum critério padrão ou definições legais classificam qualquer alimento como superalimento no momento. No entanto,...

Refogado de Berinjela com Amendoim

Refogado de Berinjela

Vai um jantar exótico de um Refogado de Berinjela com Amendoim? Curioso, né? Este refogado de Berinjela com Amendoim é ótimo para um jantar vegetariano rápido e fácil no meio semana, com um sabor delicioso! Vamos tentar? Ingredientes: 1 berinjela inteira 2 colheres de sopa de azeite 1/4 de xícara de molho de soja (shoyu) 1/4 xícara de açúcar mascavo 2 dentes...