22 Maneiras de Usar o Óleo de Coco

22 Maneiras de Usar o Óleo de Coco

Na cozinha

1. Como óleo de cozinha. O óleo de coco suporta altas temperaturas antes de solar fumaça. Ótimo para dourar alimentos na frigideira. Pode substituir óleos vegetais em qualquer receita 2. Adicionar ao sucos para dar-lhes um impulso nutricional

Para emagrecer

3. Rico em ácido láurico, ajuda a aumentar o metabolismo 4. É uma fonte imediata de energia e não é armazenado como gordura 5. Pela manhã, misture uma colher de sopa com uma colher de sopa de sementes de chia para um impulso de energia durante todo o dia

Para a pele

6. Para ajudar a aumentar a tolerância ao sol e evitar a queima, possui fator de proteção solar 4 7. Por si só como um grande óleo bronzeador 8. Como um creme de pele naturalmente antibacteriano 9. Quando usado de forma consistente sobre a pele pode ajudar a reduzir a celulite 10. Por si só, como um desodorante natural 11. Pode ser esfregado no couro cabeludo diariamente para estimular o crescimento do cabelo

Propriedades funcionais

12. Algumas evidências mostram que as gorduras benéficas no óleo de coco pode ajudar com a depressão e ansiedade. 13. Pode ajudar a melhorar o sono quando tomado diariamente. 14. Misture uma colher de sopa no chá quente para ajudar a acelerar a recuperação de gripe ou resfriado. 15. A ingestão de óleo de coco por dia pode aumentar a agilidade mental. 16. Há evidências de que a ingestão regular de óleo de coco pode ajudar a prevenir ou até reverter Alzheimer. 17. Há evidências de que o óleo de coco ajuda a digestão e pode até matar parasitas intestinais. 18. Pode ajudar a melhorar os níveis de insulina. 19. Pode ajudar a melhorar os índices de colesterol. 20. Uma colher de sopa derretido em uma xícara de chá quente pode ajudar a acalmar a dor de garganta. 21. Tem sido demonstrado que aumenta da absorção de cálcio e de magnésio. 22. Internamente durante a gravidez para ajudar a fornecer as gorduras necessárias para o desenvolvimento do bebê. Acesse a nossa loja virtual e confira! https://www.zonacerealista.com.br/oleo-de-coco-pote-500ml.html Fonte: Welness Mama