Dicas Nutricionais

Você já ouviu falar no Chá de Senne?

O Chá de Senne é um popular tratamento à base de ervas feito a partir das folhas de Senne (normalmente Cassia acutifolia ou Cassia angustifolia ). Os ingredientes ativos são compostos chamados antraquinonas, que são agentes que auxiliam beneficamente no fluxo intestinal.

Para que serve o Chá de Senne?

A maioria dos estudos científicos que investigam os benefícios do chá de senne para a saúde concentram-se em seu potencial para uso no tratamento natural contra constipação e alguns outros distúrbios gastrointestinais.

Alguns estudos também sugerem que o Chá de Senne possui alto poder antioxidante, auxiliando na desintoxicação do organismo de maneira geral.

Chá de senne emagrece?

O chá de senne é frequentemente comercializado como uma ferramenta para perda de peso, mas não há evidências para apoiar esse efeito. Devido aos riscos de saúde a longo prazo, você não deve usar senne como um produto que vá trabalhar no seu emagrecimento.

O que devo saber antes de consumir o chá de senne?

O chá de Senne é geralmente considerado seguro para a maioria dos adultos e crianças maiores de 12 anos. No entanto, ele apresenta alguns riscos e efeitos colaterais que é importante ter conhecimento.

Os efeitos colaterais mais comuns são cólicas estomacais, náuseas e diarreia. No entanto, esses sintomas geralmente são leves e tendem a se resolver de forma relativamente rápida.

Algumas pessoas também apresentam reações alérgicas ao senne. Se você já teve uma reação a um produto que contém senne, deve evitar o chá.

O Senne deve servir como um aliado contra constipação de curto prazo. Você não deve usá-lo por mais de 7 dias consecutivos, a menos que seja instruído de outra forma pelo seu médico.

A ingestão de chá de senne a longo prazo pode causar dependência, distúrbios eletrolíticos e danos ao fígado

Além disso, o senne pode interagir negativamente com certos tipos de medicamentos, como:

• anticoagulantes
• diuréticos
• esteróides
• raiz de alcaçuz
• medicamentos para ritmo cardíaco

Se você tem doença cardíaca, doença inflamatória intestinal ou doença hepática, deve consultar seu médico antes de tomar qualquer produto senne.

O chá também não é recomendado para mulheres grávidas ou amamentando.

Onde encontrar?

Você encontra as Folhas de Senne para preparo de chá na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para Android e IOs. Enviamos para todo o Brasil!

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