4 verdades e 1 mentira sobre farinha de amêndoas

Nutritiva, ideal para quem quer emagrecer e manter seu colesterol bom. Conheça os benefícios da farinha de amêndoas

 

Melhorar a sua alimentação hoje em dia é um processo que pode ser feito com muita informação e certa facilidade. Informações nutricionais estão expostas nas embalagens de produtos e, na internet, há diversas fontes de dicas e sugestões sobre formas de comer bem – obviamente, sempre que possível, consultar um profissional da área de nutrição é fundamental.

Além disso, a facilidade de ter produtos naturais na porta de sua casa deixa esse processo ainda mais simples, esta é a contribuição da Zona Cerealista Online.

No entanto, o excesso de dados, notícias e fatos pode causar certa poluição e, com isso, surge um espaço para os boatos e informações incorretas.

Pensando nisso e nos deliciosos benefícios da farinha de amêndoas, reunimos neste artigo as 4 verdades e 1 mentira sobre esse produto que, cada vez mais, chega à mesa do consumidor brasileiro.

 

1. Farinha de amêndoas ajuda a emagrecer – √ VERDADE

Possui alto teor nutricional e, como carrega fibras, proporciona aquela sensação de satisfação e saciedade. Além disso, é livre de glúten.

 

2. Na minha dieta, a farinha de amêndoas é low carb – √ VERDADE

Com baixo índice glicêmico, a farinha de amêndoas tem baixo carboidrato e pode, certamente, ser incluída na sua dieta low carb.

 

3. Posso substituir a farinha tradicional pela de amêndoas nas receitas – √ VERDADE

É isso mesmo! Substitua a farinha de trigo tradicional e leve mais saúde para receitas como bolos, biscoitos e deliciosos pães. Sempre que possível, siga receitas específicas pois alguns ajustes podem ser necessários 😉

 

4. Farinha de amêndoas melhora o colesterol – √ VERDADE

Está correto. O consumo dessa farinha feita à base de amêndoas proporcionar uma diminuição no colesterol ruim e, paralelamente, a manutenção do chamado colesterol bom.

 

5. A farinha de amêndoas não possui vitaminas – X MENTIRA

Muito cuidado: é falsa a informação de que a farinha de amêndoas não possui vitaminas. É um alimento que possui fibras, minerais, proteínas e, também, vitaminas – dentre elas, estão: vitamina B e vitamina E. Essa última reduz os radicais livres, o que ajuda a evitar o envelhecimento e na proteção contra uma série de doenças.

 

Onde comprar farinha de amêndoas

Na Zona Cerealista Online você encontra a farinha de amêndoas pelo melhor preço do mercado. Aproveite agora mesmo para conferir esse produto no site.

1 Comentário

  1. Elaine Reply

    Amei saber sobre a farinha de amendoas. Obrigada!

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