Dicas Nutricionais

UMA MAÇÃ POR DIA PREVINE O CÂNCER!

Maça (q)

Costumam repetir os americanos: “One apple a day keeps the doctor away” (Coma uma maçã por dia e fique longe dos médicos). Basta uma unidade por dia para você derrubar os riscos de ter alguns tipos de tumor, principalmente o de intestino. De quebra, você ingere substâncias que protegem as artérias e que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue. Ao invés de comer a maçã fresca todos os dias, você pode optar pela maçã desidratada que, além de manter todos os nutrientes da fruta fresca, é mais prática e possui um sabor especial. Você também pode optar pela versão chips (crocante), com canela ou glaceada. Confira todas as opções na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br

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