Dicas Nutricionais

UM SUBSTITUTO SAUDÁVEL AO CREME DE LEITE!

Creme (q)

Faz alguns anos que a Universidade de Hardward removeu os laticínios completamente da pirâmide de alimentos recomendados para uma dieta saudável. Seguindo este movimento, a dica de hoje é um substituto saudável, vegano e zero lactose do creme de leite!

Ingredientes:
1 xícara de castanha de caju crua e sem sal da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br

Enviamos para todo o Brasil.

Modo de preparo do creme:
Deixe as castanhas de caju cruas de molho durante a noite. Retire as castanhas da água e coloque-as no liquidificador com um pouco de água limpa, o suficiente para ajudar as hélices do liquidificador a triturar, bata bem até ficar cremoso e homogêneo.

 

Imagem e receita: Blog Tempero Alternativo

 

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