Dicas Nutricionais

Tudo o que você precisa saber sobre o Hibisco!

O consumo de chás trazem inúmeros benefícios à nossa saúde e ele vem sido explorado cada vez mais! O chá de Hibisco já brilhou muito no nosso podium dos chás mais ricos em benefícios e por esse motivo vamos lembrar novamente dessa florzinha tão rica!

O que é o Hibisco?

Existem centenas de espécies de hibiscos, variando de acordo com a localização e o clima em que crescem, mas o Hibiscus sabdariffa é mais comumente usado para fazer chá de hibisco. Tem um sabor ácido semelhante ao dos cranberries e pode ser apreciado tanto quente como frio.

Inúmeras pesquisas descobriram uma série de benefícios à saúde associados ao consumo de chá de hibisco, mostrando que ele pode sim melhorar a qualidade de vida e trazer ricos nutrientes para o seu organismo.

O Hibisco é rico em antioxidantes

Os antioxidantes são moléculas que ajudam a combater compostos chamados radicais livres, que causam danos às células.

O chá de hibisco é rico em antioxidantes poderosos e pode, portanto, ajudar a prevenir danos e doenças causados ​​pelo acúmulo de radicais livres!

Quais os benefícios do Hibisco?

Pode reduzir os níveis de gordura no sangue

Alguns estudos descobriram que o chá de hibisco pode ajudar a reduzir os níveis de gordura no sangue, que é outro fator de risco para alguns tipos de doenças! O consumo do chá, portanto, pode ajudar a melhorar a sua saúde de um modo geral!

É um bom aliado da saúde do fígado

Da produção de proteínas à secreção de bile e à quebra de gordura, o fígado é essencial para a saúde geral!

Curiosamente, estudos mostraram que o hibisco pode promover a saúde do fígado e ajudar a mantê-lo funcionando de forma eficiente!

Ajuda na retenção de líquido do organismo

A retenção de líquido é um problema enfrentado por grande parte da população. Isto se deve a inúmeros fatores!

O chá de hibisco tem uma substância antioxidante, o flavonoide quercitina, que é responsável pela ação diurética, ajudando assim a eliminar a retenção de líquido, reduzindo assim o inchaço.

Tem sabor agradável e é fácil de consumir!

Além de seus inúmeros benefícios à saúde, o chá de hibisco é delicioso e fácil de preparar em casa.

Como tomar o Chá de Hibisco?

Ingredientes:

1 xícara de água fervente
1 colher de sopa de flor de hibisco desidrada.

Assim que você ferver a sua água, coloque na xícara com a flor de Hibisco e tampe com um prato. Deixe descansando por 5 minutos. Coe, adoce com stévia (a gosto) e beba ♥

Se você preferir, espere esfriar e leve à geladeira! O chá de hibisco gelado é bem gostoso e refrescante!

Algumas pessoas também gostam de consumir o chá de hibisco com limão! Isso potencializa a concentração de vitamina C, que o chá de hibisco por si só já contém. Experimente e nos conte sua experiência!

Onde comprar Chá de Hibisco?

Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para Android e IOs. Enviamos para todo o Brasil!

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