zona cerealista onlineArquivo

Lasanha Konjac com Queijo Caseiro #Vegano #LowCarb

lasanha konjac com queijo caseiro

A Lasanha Konjac com Queijo Caseiro contém levedura nutricional em flocos. Tão gostosa! Os onívoros nem vão notar que essa lasanha é totalmente livre de alimentos de origem animal. Já pensou aí na surpresa pro jantar? Vamos lá! Cerca de 12 folhas de massa de lasanha konjac #lowcarb 2 xícaras de proteína de soja texturizada natural 1/2 xícara de água 1 colher de chá de...

Patê vegano de Soja Orgânica

patê vegano de soja orgânicapatê vegano de soja orgânica

Que tal uma receitinha de Patê Vegano de Soja Orgânica pra deixar suas torradinhas ainda mais gostosas? A gente sabe que não existe complemento melhor para torradinhas do que um bom patê vegano de soja orgânica, não é mesmo? É quase o casal perfeito! Se for vegano então, a base de produtos orgânicos! Xiii,...

Salsichas Veganas Caseiras

Salsichas Veganas

Já pensou fazer suas próprias Salsichas Veganas? Veja só! Agora não tem mais necessidade de comprar salsichas veganas industrializadas! Estas salsichas veganas caseiras são fáceis de fazer e muuuito deliciosas! Graças a dois truques, eles não ficam duras ou com aspecto emborrachado como muitas outras receitas! Confira! Ingredientes ½ colher de sopa de óleo vegetal da sua preferência...

7 Alimentos Naturais que melhoram o Sistema Imunológico

Naturais que melhoram o sistema imunológico

Listamos abaixo 7 alimentos naturais que ajudam a melhorar o sistema imunológico Alimentando seu corpo com certos alimentos, você pode ajudar a manter seu sistema imunológico forte. Se você está procurando maneiras de prevenir gripes e resfriados de inverno, seu primeiro passo deve ser uma manter uma alimentação equilibrada. A boa alimentação está diretamente...

Tempeh de Soja Orgânico

O Tempeh é um alimento tradicional da Indonésia feito pela fermentação da soja com uma cultura inicial. O tempeh possui textura firme e sabor semelhante a noz. É um popular substituto de carne vegetariana. No entanto, vegetariana ou não, pode ser uma adição nutritiva à sua dieta. Rico em proteínas, prebióticos e uma ampla...

Farinha de Lentilha

Você conhece a Farinha de Lentilha? A farinha de lentilha irá enriquecer as suas receitas mais simples adicionando um toque fitness nos seus pratos devido ao alto teor de proteínas (até 30% de seu conteúdo) e ferro dessa leguminosa. A Farinha de Lentilha também contém vitamina B, magnésio, zinco e potássio. Por fim, a...

Aperitivos Saudáveis

Aperitivos são sempre a melhor parte de antes de qualquer refeição ou confraternização. Estão sempre presentes no nosso dia-a-dia! Infelizmente eles geralmente envolvem muita gordura e frituras, ou ainda ingredientes que muitas vezes não são considerados saudáveis e que podem até nos fazer mal. Ao consumir um aperitivo saudável você garante ao seu corpo...

Tudo para o seu Detox

Nossos corpos têm caminhos naturais de desintoxicação, mas com a exposição tóxica aumentada que enfrentamos no mundo de hoje, esses caminhos podem ficar sobrecarregados.  Vários estudos indicaram que as vias saudáveis ​​de desintoxicação corporal são um componente integral da saúde ideal.  Aqui está uma lista de alguns dos benefícios que você pode notar ao...

5 Substitutos Saudáveis do Açúcar Refinado

Substitutos Saudáveis do Açúcar Refinado

Hoje em dia não existe mais desculpa para seguir usando açúcar branco! São tantas opções: Xylitol, Eritritol, Stévia, Calda de Agave, Mel Orgânico, além do Açúcar de Coco, Mascavo e Demerara Orgânicos, Melado de Cana e muitos outros. Hoje vamos falar um pouco mais de 5 substitutos saudáveis do açúcar refinado!   1) Xylitol: um...