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Transição para o Veganismo

Quero virar vegano! Por onde começar?  A transição para um estilo de vida vegana pode parecer realmente difícil e para muitos quase impossível. Mas muitas vezes a ideia de uma grande mudança de estilo de vida é muito mais assustadora do que realmente é.  Se você se concentrar em fazer uma mudança de cada vez, a progressão...

5 ALTERNATIVAS ÀS PROTEÍNAS ANIMAIS

5 ALTERNATIVAS ÀS PROTEÍNAS ANIMAIS

  A proteína de soja é considerada um alimento funcional e uma proteína completa uma vez que provê os aminoácidos necessários ao nosso organismo, além de ser rica em fibras e vitaminas do complexo B, A, E e C, minerais como o cálcio, ferro e potássio, e também ajudar na redução do colesterol e...