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BOLO INTEGRAL DE FARINHA DE CHIA E MAÇÃS!

BOLO INTEGRAL DE FARINHA DE CHIA E MAÇÃS!

  A farinha de chia contém 15% de proteínas de alto valor biológico. É rica em cálcio, ômega-3, antioxidantes, fibras e magnésio. Imagine o poder nutricional de um bolo feito com essa farinha? Ingredientes: 1 ½ xícara de açúcar demerara orgânico 1 colher de sopa de aroma de baunilha em pó 2/3 xícara de...

REFRESCO DE CHIA PARA O CARNAVAL

REFRESCO DE CHIA PARA O CARNAVAL

  Ingredientes: 1 copo de suco concentrado de sua escolha 1 copo de água 3 colheres de sopa de semente de chia Você encontra a semente de chia na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil   Modo de preparo: Aqueça a água e adicione as sementes de chia....

SEMENTE DE CHIA: CONTÉM 8 DOS 9 AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS!

SEMENTE DE CHIA: CONTÉM 8 DOS 9 AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS!

  A semente de chia é utilizada há muitos anos como um alimento para aumentar a resistência física, devido à sua alta concentração de aminoácidos, responsáveis pela formação de proteínas no organismo. De 9 aminoácidos que o nosso corpo não é capaz de produzir sozinho, pode-se encontrar 8 na semente de chia! Além disso,...

ALIMENTOS VEGETARIANOS RICOS EM PROTEÍNAS

1 – Grão de Bico: esta leguminosa contém 18,3g de proteína por porção de 100g, além de carboidratos, fibras, antioxidantes, vitaminas B, C e cálcio. A farinha de grão de bico é igualmente rica em proteínas! 2 – Gergelim: A semente carrega 11g de proteína por 100g, podendo chegar até 19,9g de proteínas em...

PUDIM SAUDÁVEL COM CACAU, AMARANTO E CHIA!

Rico em proteínas, fibras, antioxidantes, cálcio e ômega 3! Ingredientes: 1 xícara de amaranto em grãos 3 colheres de sopa de sementes de chia Amêndoas cruas a gosto 3 colheres de sopa de cacau ou alfarroba em pó ½ colher de chá de canela em pó Mel ou stevia a gosto (opcional) ¼ xícara...

MOUSSE DE ALFARROBA COM CHIA!

Ingredientes: 1 colher de sopa de alfarroba em pó ⅓ de xícara de açúcar de coco ½ xícara de leite de arroz ¼ xícara de semente de chia 2 colheres de sopa de pasta integral de amendoim (opcional) Na cobertura, sugerimos picar pistaches sem sal em pedacinhos Os ingredientes acima você encontra na loja...