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OS LEITES VEGETAIS MAIS SAUDÁVEIS!

Para veganos ou intolerantes à lactose, existem diversas alternativas ao leite de origem animal com muitos benefícios. Conheça-os abaixo: Leite de Nozes: seu alto teor de antioxidantes ajuda a previnir doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce das células e diabetes. É rico em vitamina E, ácidos graxos, ômega 3, selênio, cobre, zinco e magnésio. Leite de...

BOMBOM PROTEICO (SEM LACTOSE)

Em parceria com o blog @FarofaFit 1/4 de xícara de proteína concentrada de ervilha 1/2 xícara de óleo de coco extra virgem 1/2 xícara de pasta de amendoim 1/4 de xícara de cacau em pó, amêndoas e pistaches picados Se quiser um bombom mais doce, adicione 2 colheres de sopa de mel orgânico. Todos...