SEMENTE DE ALPISTE: NÃO SOMENTE PARA PÁSSAROS!
A semente de alpiste possui cerca de 18% de proteínas e se equipara com a aveia em termos de vitaminas e sais minerais. É rico em vitamina E, minerais, triptofano e cisteína – bom para pele e para os cabelos. Seu consumo pode ser através do leite de alpiste! Para o preparo você vai precisar …