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PASTA DOCE DE GRÃO DE BICO!

PASTA DOCE DE GRÃO DE BICO!

  #FIT #PROTEICA Ingredientes: 1 xícara de grão de bico cozido  1/3 xícara de pasta de amendoim integral  1 ½ colher de chá de aroma de baunilha  2 colheres de sopa de calda de agave orgânica 1/3 xícara de chocolate 70% cacau picado sem adição de açúcar Todos os ingredientes você encontra em um...

ALIMENTOS VEGETARIANOS RICOS EM PROTEÍNAS

1 – Grão de Bico: esta leguminosa contém 18,3g de proteína por porção de 100g, além de carboidratos, fibras, antioxidantes, vitaminas B, C e cálcio. A farinha de grão de bico é igualmente rica em proteínas! 2 – Gergelim: A semente carrega 11g de proteína por 100g, podendo chegar até 19,9g de proteínas em...