óleo de coco extra virgemArquivo

BRIGADEIRÃO VEGANO

  Ingredientes: 4 colheres de sopa de pasta de amendoim integral  2 colheres de sopa de cacau em pó 4 colheres de sopa de melado de cana  1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem   Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o...

PUDIM VEGANO DE CACAU COM OLEAGINOSAS

Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem 1/3 de copo de calda de agave orgânica 3 tâmaras sem caroço picadas embebidas em água morna por 15 minutos 1/2 xícara de cacau em pó 1/2 – 1 xícara de leite vegetal da sua preferência 1 punhado de pistache cru sem casca...

DONUTS SAUDÁVEIS E VEGANOS

Ingredientes: Para os donuts: ½ xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de arroz integral orgânica ½ xícara de açúcar mascavo orgânico 1/4 xícara de cacau em pó sem açúcar 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farinha de coco 1/2 xícara de pedaços de chocolate...

ESTÁ NA HORA DE FAZERMOS UMA TORTA VIVA!

Ingredientes: Massa: 2 xícaras de amêndoas cruas sem casca hidratadas em água potável por 20 min 18 tâmaras sem caroço hidratadas em água potável por 20 min 1 pitadinha de sal rosa do himalaia fino Algumas gotinhas de água para ajudar no momento do processamento Recheio: 1 1/2 xícara de castanhas de caju cruas...

BOLO DE QUINUA COM CACAU SEM GLÚTEN!

  Ingredientes: 2 xícaras de farinha de quinoa orgânica 1 xícara de farinha de arroz integral orgânica 1 xícara de açúcar mascavo orgânico 1 xícara de açúcar demerara orgânico 1 xícara de chá de cacau em pó 2 colheres de chá de goma xantana ¼ de xícara de óleo de coco orgânico ¼ de...

BOLO INTEGRAL COM FARINHA DE AMENDOIM E LEITE DE AMÊNDOAS!

Ingredientes: 1 xícara de farinha de amendoim 2 xícaras de farinha de aveia 1 xícara de farinha de trigo integral 2 xícaras de açúcar mascavo orgânico ½ xícara de óleo de coco extra-virgem orgânico 1 xícara de amêndoas cruas 4 colheres de sopa de semente de linhaça dourada Os ingredientes acima você encontra na...

TORTA VEGANA DE AVELÃS COM AMÊNDOAS

Ingredientes para a base da torta: ¼ xícara de açúcar de coco 2 colheres de sopa de calda de agave 1 ½ xícaras de farinha de trigo sarraceno ⅓ xícara + 1 colher de sopa de óleo de coco extra-virgem 1 ½ colher de chá de fermento em pó 2 colheres de chá de...

BOMBOM MOUSSE PROTEICO

Em parceria com o blog @FarofaFit Ingredientes: 1 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa de proteína concentrada de arroz 80% 1 colher de sopa de óleo de coco extra-virgem derretido 1 colher de chá de linhaça dourada Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online...

PÃO CASEIRO DE GÉRMEN E FARELO DE TRIGO

O gérmen de trigo é a parte mais nobre do trigo, sendo altamente nutritivo e rico em proteínas. Já o farelo de trigo é rico em fibras solúveis e insolúveis. Que tal fazer um pão com esses 2 ingredientes? Ingredientes: 1 kg de farinha de trigo integral orgânica 1 mão cheia de gérmen de...

TORTA DE CASTANHA DE CAJU E BRÓCOLIS!

Massa: ½ xícara de farinha de amêndoa ½ xícara de farinha de aveia 1/2 colher de chá de sal do himalaia 1 1/2 colher de sopa de óleo de coco extra virgem 2 1/2 colheres de sopa de água fria Recheio: 1 colher de chá de óleo de chia 1 alho-poró cortados em tiras...