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Os leites vegetais mais saudáveis

Para veganos ou intolerantes à lactose, existem diversas alternativas ao leite de origem animal com muitos benefícios. Conheça-os abaixo: Leite de Nozes: seu alto teor de antioxidantes ajuda a previnir doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce das células e diabetes. É rico em vitamina E, ácidos graxos, ômega 3, selênio, cobre, zinco e magnésio. Leite de...

Os benefícios das Oleaginosas para a Saúde

Além de serem deliciosas as oleaginosas fornecem diversos benefícios para a saúde. Indicamos nesta tabela alguns benefícios das principais oleaginosas. Acrescente as oleaginosas à sua dieta e traga mais equilíbrio para o seu corpo! Onde encontrar todos esses tipos de oleaginosas? A dica é a loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para...