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PÉ DE MOLEQUE FIT

Parceria com @bloghortela Ingredientes: 1 xícara de amendoim sem pele torrado e sem sal 1 colher de sopa de mel ou melado de cana orgânicos 2 colheres de sopa de açúcar mascavo orgânico Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil! Preparo: Em uma panela,...

BOLINHAS DE PROTEÍNA COM CACAU E OLEAGINOSAS: PÓS TREINO!

Ingredientes: 2 xícaras de oleaginosas (nozes, amêndoas, castanha do pará) 2 colheres de sopa de cacau em pó – riquíssimo em antioxidantes! 2 colheres de whey protein sem sabor 2 colheres de sopa de mel ou calda de agave Coco ralado fino ou em flocos à gosto Os ingredientes você encontra na loja virtual da...

PUDIM SAUDÁVEL COM CACAU, AMARANTO E CHIA!

Rico em proteínas, fibras, antioxidantes, cálcio e ômega 3! Ingredientes: 1 xícara de amaranto em grãos 3 colheres de sopa de sementes de chia Amêndoas cruas a gosto 3 colheres de sopa de cacau ou alfarroba em pó ½ colher de chá de canela em pó Mel ou stevia a gosto (opcional) ¼ xícara...