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Os leites vegetais mais saudáveis

Para veganos ou intolerantes à lactose, existem diversas alternativas ao leite de origem animal com muitos benefícios. Conheça-os abaixo: Leite de Nozes: seu alto teor de antioxidantes ajuda a previnir doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce das células e diabetes. É rico em vitamina E, ácidos graxos, ômega 3, selênio, cobre, zinco e magnésio. Leite de...

MOUSSE DE ALFARROBA COM CHIA!

Ingredientes: 1 colher de sopa de alfarroba em pó ⅓ de xícara de açúcar de coco ½ xícara de leite de arroz ¼ xícara de semente de chia 2 colheres de sopa de pasta integral de amendoim (opcional) Na cobertura, sugerimos picar pistaches sem sal em pedacinhos Os ingredientes acima você encontra na loja...