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6 Fontes de Proteínas Vegetais

6 FONTES DE PROTEÍNA VEGETAL

Vamos falar de Proteínas Vegetais de qualidade? A alimentação adequada está diretamente ligada ao bom funcionamento do organismo bem como um corpo saudável. Ao pensarmos em uma alimentação equilibrada devemos pensar na importância das proteínas para o nosso organismo. As proteínas tem participação em todas as estruturas do nosso corpo, contribuem com as células...

DICA PARA REDUZIR O ÍNDICE GLICÊMICO DOS SUCOS INTEGRAIS

Os sucos integrais, aqueles feitos 100% de fruta, estão ganhando cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados, aos poucos deixando os refrescos e os demais sucos repletos de açúcar refinado para trás. No entanto, nem todos os nutricionistas estimulam o consumo de sucos integrais pois, em comparação às frutas in natura, os sucos...