farinha de arroz integralArquivo

FARINHA DE ARROZ E SEUS BENEFÍCIOS!

A farinha de arroz é fonte de proteínas – uma xícara fornece aproximadamente 6,0 gramas de proteínas! Além disso, a farinha de arroz é uma excelente agente no auxílio de fortalecimento dos ossos por ser boa fonte de manganês. É também amiga do coração, reduzindo o risco de diabetes e outras doenças cardíacas. É uma...

ALMÔNDEGA DE TRIGO SARRACENO!

Ingredientes: 1 xícara de trigo sarraceno cozido Salsa em flocos a gosto 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada  2 colheres de sopa de farinha de arroz integral  2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem orgânico Gersal, páprica doce e sal rosa do himalaia fino a gosto para dar...

DONUTS SAUDÁVEIS E VEGANOS

Ingredientes: Para os donuts: ½ xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de arroz integral orgânica ½ xícara de açúcar mascavo orgânico 1/4 xícara de cacau em pó sem açúcar 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farinha de coco 1/2 xícara de pedaços de chocolate...

PÃO DE BATATA DOCE SEM GLÚTEN!

Ingredientes: 1 xícara de açúcar mascavo orgânico 2 “ovos de linhaça” (2 colheres de sopa de semente de linhaça triturada na hora e hidratadas em 2 colheres de sopa de água por 20 minutos) 3 colheres de sopa de óleo de girassol extra virgem ½ xícara de farinha de batata doce 2 xícaras de...

BOLO DE QUINUA COM CACAU SEM GLÚTEN!

  Ingredientes: 2 xícaras de farinha de quinoa orgânica 1 xícara de farinha de arroz integral orgânica 1 xícara de açúcar mascavo orgânico 1 xícara de açúcar demerara orgânico 1 xícara de chá de cacau em pó 2 colheres de chá de goma xantana ¼ de xícara de óleo de coco orgânico ¼ de...