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Dicas Nutricionais

Alimentos Crudíveros

O que é crudivismo? A dieta de alimentos crus, muitas vezes chamada de crudivismo, é composta de alimentos completamente crus e não processados. Um alimento é considerado cru se nunca foi aquecido acima de 40 a 48 ° C. Também não deve ser refinado, pasteurizado, tratado com pesticidas ou processado de qualquer outra forma. Em …