amêndoa cruaArquivo

ESTÁ NA HORA DE FAZERMOS UMA TORTA VIVA!

Ingredientes: Massa: 2 xícaras de amêndoas cruas sem casca hidratadas em água potável por 20 min 18 tâmaras sem caroço hidratadas em água potável por 20 min 1 pitadinha de sal rosa do himalaia fino Algumas gotinhas de água para ajudar no momento do processamento Recheio: 1 1/2 xícara de castanhas de caju cruas...

PUDIM SAUDÁVEL COM CACAU, AMARANTO E CHIA!

Rico em proteínas, fibras, antioxidantes, cálcio e ômega 3! Ingredientes: 1 xícara de amaranto em grãos 3 colheres de sopa de sementes de chia Amêndoas cruas a gosto 3 colheres de sopa de cacau ou alfarroba em pó ½ colher de chá de canela em pó Mel ou stevia a gosto (opcional) ¼ xícara...