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QUAL O MELHOR ALIMENTO VEGETAL PARA CONSUMO HUMANO?

amaranto

Segundo a Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos, o melhor alimentos vegetal para consumo humano é o amaranto. Com proteínas riquíssimas e uma cadeia de aminoácidos completa, o amaranto contribui na prevenção de doenças cardiovasculares, pois aumenta o nível do colesterol bom (HDL) e diminui o ruim (LDL), melhora as defesas do organismo, favorece a formação de músculos e tem poderosa ação antioxidante – que combate os radicais livres e retarda o envelhecimento. Além disso, proporciona sensação de saciedade, ajudando a reduzir o apetite. Você pode consumir o amaranto em grãos (cozinhando como o arroz), em flocos (acrescentando à granola) ou na forma de farinha (para preparar pães e bolos). Você encontra o amaranto na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil.

 

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