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Vata, Pitta e Kapha: os três doshas da Ayurveda

Vata, Pitta e Kapha – coletivamente conhecidos como os doshas – são um dos conceitos mais fundamentais da tradição do Ayurveda. Mas o que eles são exatamente? Em essência, os doshas são forças energéticas da natureza, princípios funcionais que nos ajudam a entender melhor a nós mesmos e ao mundo ao nosso redor. Vata,...

Chocolates Funcionais

Você já ouviu falar nos Chocolates Funcionais? O Chocolate é um alimento rico em triptofano, substância que estimula a produção da serotonina, o hormônio que está diretamente ligado à sensações de prazer e bem estar. Portanto, o consumo do chocolate está 100% ligado à melhora do humor \o/ Agora que tal substituir o chocolate...

Biscoitos Saudáveis

Biscoito ou Bolacha? Tanto faz! O importante é que seja saudável! São inúmeras as opções de Biscoitos e/ou Bolachas nos supermercados tradicionais! Mas você já parou para pensar no que realmente você está consumindo? A maioria dos biscoitos industrializados possuem enorme quantidade de açúcar, aromatizantes, conservantes, farinhas refinadas, além de elevada taxa de sódio...

Farinha de Ervilha

Você já ouviu falar da Farinha de Ervilha? Vegetal pouco calórico, a Ervilha carrega alta taxa de antioxidantes, propriedades que combatem os radicais livres responsáveis pelo ataque celular e, consequentemente, envelhecimento precoce. Os benefícios da ervilha ainda estão relacionados à quantidade de sais minerais que carrega, entre eles estão: cálcio, fósforo, ferro e potássio, além do enxofre. Estas...

6 razões para você comer Ora-Pro-Nobis

Planta de cultivo fácil e composição muito nutritiva pode ter suas folhas em saladas e sopas; saiba mais sobre Ora-Pro-Nobis Seu nome vem do latim e tem um significado religioso “rogai por nós”. Presente em abundância, principalmente, na região Sudeste do Brasil, este artigo vai trazer 6 razões para você comer Ora-Pro-Nobis. Além dos...

Conheça 3 benefícios do Psyllium para uma vida saudável

Apesar de muitas pessoas o considerarem apenas um laxante, você vai descobrir que ele vai muito além disso. Conheça agora 3 benefícios do Psyllium.   Você sabe o que é Psyllium? Para quem nunca ouviu esse nome, até parece alguma coisa vinda do futuro, da ficção científica, não é mesmo? Mas estamos falando de algo muito...

Conheça a Levedura Nutricional: Zero Glúten e Fonte de Vitamina B12

Levedura Nutricional

A Levedura Nutricional é um fermento inativo inativo zero glúten que pode ser usado como suplemento ou tempero. É riquíssima em nutrientes, fonte de ferro, magnésio, fósforo e outros minerais, contém proteínas, ácido fólico, biotina, além de vitamina B12. Seu sabor levemente semelhante ao queijo, dá a levedura a função de tempero para diversos...

Cloreto de Magnésio

Cloreto de Magnésio

O Cloreto de Magnésio é um suplemento mineral utilizado para melhorar o desempenho de diversos processos e reações no organismo, como por exemplo a respiração e até mesmo o bom funcionamento cerebral. Esta importância deve-se ao fato do magnésio ter total ligação com a produção de energia para as células. Por este motivo a...

Suplemento de Vitamina C sabor Aloe Vera

O Aloe Vera é muito conhecido por seus inúmeros benefícios. Suas funcionalidades variam desde os efeitos calmantes, até cicatrizantes e anestésicos. Na parte estética o Aloe Vera é um excelente hidratante de pele e cabelos. O Suplemento de Vitamina C sabor Aloe Vera é uma bebida riquíssima em poderosos antioxidantes, auxiliando no bom funcionamento...