PODEROSOS ANTIVIRAIS NATURAIS

PODEROSOS ANTIVIRAIS NATURAIS

O inverno está chegando com tudo e com ele a friagem e o excesso de tempo que passamos em ambientes fechados acaba trazendo as indesejáveis gripes, resfriados e outros tipos de enfermidades virais. Separamos algumas dicas para você reforçar a blindagem do seu organismo!

1) Alho: contém substâncias antivirais mas também antimicrobianas e anticoagulantes.

2) Goji berry: rica em vitamina C, B1, B2, B6 e vitamina E, zinco, ferro, cobre, cálcio, selênio e fósforo que mantém o nosso organismo forte e com a imunidade nas alturas.

3) Óleo de coco: contém lipídios antimicrobianos (ácido láurico, ácido cáprico e ácido caprílico) que contêm propriedades antifúngicas, antibacterianas e propriedades antivirais.

4) Gengibre: é muito utilizado para combater gripes e resfriados por conter propriedades antivirais . Pode ser consumido na forma de chá.

5) Chá verde: Atua como anti-inflamatório, antibacteriano e fortalece o sistema imunológico devido às inúmeras propriedades que sua folha contém.

6) Cúrcuma: contém de 3 a 5% de curcumina, substância extensivamente pesquisada com propriedades antibióticas e antivirais.

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