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PÃO CASEIRO COM 66% DE REDUÇÃO DE GLÚTEN

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Se você não sofre da doença celíaca provavelmente não precisa cortar 100% do glúten da sua dieta, no entanto, reduzir a ingestão de glúten pode ser uma boa estratégia nas dietas de emagrecimento. Confira essa receita deliciosa de pão caseiro da Zona Cerealista Online:

Ingredientes:
1 xícara de farinha de arroz integral
1 xícara de fécula de batata
¾ xícara de farinha de trigo integral
¼ xícara de farelo de aveia
2 colheres de sopa de proteína de soja isolada 90%
2 colheres de lecitina de soja líquida
2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem
1 colher de sopa de semente de chia
2 colheres de sopa de açúcar demerara orgânica
1 ½ colher de café de sal do himalaia
Os ingredientes acima você entra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil!
1 xícara de água
1 ½ colher de fermento biológico seco

Para o preparo, recomendamos utilizar uma panificadora.

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