APERITIVOS SAUDÁVEIS À BASE DE MILHO

O milho é uma importante fonte de energia, além disso, possui quantidades consideráveis de vitaminas B1, E e sais mineirais. Que tal provar 3 aperitivos à base de milho tostado? Você encontra esses produtos na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil   #milhotostado #milhoespanhol #milhogigante #zonacerealista #zonacerealistaonline

GRANOLA DE TRIGO SARRACENO

O trigo sarraceno (ou trigo mourisco) é livre de glúten e contém mais proteína do que o arroz integral, trigo ou milho. É uuma excelente fonte de ferro, manganês, magnésio e fibras dietéticas.   Ingredientes: 2 xícaras de flocos de aveia crua 1/4 xícara de amêndoas 3/4 xícara de trigo sarraceno cru 3/4 xícara...

MOUSSE SAUDÁVEL DE MATCHÁ!

O matchá é derivado da mesma planta que produz o chá verde, no entanto, possui maior potencial termogênico e desintoxificante!   Ingredientes: 5 colheres de sopa de óleo de coco extra-virgem ½ xícara de mel ou melaço de cana 2 colheres de chá matcha em pó 1 colher de chá de pó de ágar-ágar...

KETCHUP DE PÊSSEGO DIET!

Ketchup precisa ser sempre de tomate? Não! Para variar o paladar e acrescentar sabores novos aos seus pratos saudáveis, esse molho popular pode aparecer com outra roupagem. Que tal inovar?   Ingredientes: 5 pêssegos grandes ½ xícara (chá) de vinagre de maçã ½ cebola picada ½ xícara (chá) de suco de limão Os ingredientes...

BACALHOADA VEGETARIANA

Ingredientes: 1 xícara de cogumelo shitake desidratado 1/4 de xícara de óleo de coco extra-virgem Salsa desidratada em flocos a gosto Sal Marinho a gosto Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil. 6 mandioquinhas médias com casca 2 tomates picados 1 vidro de...

BOLO PROTEICO DE AMARANTO COM CACAU

Parace um brownie, mas é um bolo super proteico de amaranto com cacau!   Ingredientes: 2 xícaras de farinha de amaranto 1 xícara de farelo de aveia 2 xícaras de açúcar mascavo 2 colheres de proteína isolada de soja 90% 3 colheres de emulsão de lecitina de soja 1/2 xícaras de castanha de caju...