Dicas Nutricionais

QUINUA COM ERVILHAS E AMÊNDOAS – Ceia de Natal Saudável – Parte 5

Ingredientes: 4 cebolinhas em fatias finas Os ingredientes abaixo você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil. 1 xícara de quinua em grãos peneirada 1/3 xícara de amêndoas laminadas, levemente tostadas em uma frigideira seca 2 xícaras de ervilhas frescas e cozidas Flor de Sal Pimenta do Reino em Pó …

Dicas Nutricionais

ASSADO DE QUINUA COM BRÓCOLIS E QUEIJO VEGANO – Ceia de Natal Saudável – Parte 3

Ingredientes: 1 cebola grande cortada em fatias finas 2 coroas de brócolis grandes, cortada em pedaços médios 3 tomates orgânicos médios Os ingredientes abaixo você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil. 1 ½ xícara de quinua em grãos cozida e temperada a gosto 1 xícara de queijo …