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BlueBerry: Ação Antioxidante & Anti-Inflamatória

O Blueberry (mirtilo) é uma fruta pouco consumida no Brasil. No entanto, possui propriedades nutricionais excepcionais. A fruta é rica em antioxidantes como os flavonoides, antocianidinas e resveratrol. Os antioxidantes são essenciais para combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e pelo desenvolvimento de algumas doenças. Possui vitaminas A, C, E e minerais como …

Dicas Nutricionais

CONHEÇA 07 ANTI-INFLAMATÓRIOS NATURAIS!

1 – Cogumelos possuem propriedades anti-inflamatórias quando consumidos crus ou hidratados, no caso dos cogumelos desidratados. 2 – O Ômega-3 ajuda a aliviar inflamação crônica, combater doenças cardíacas e inflamação das vias respiratórias. Disponível em altas quantidades nas nozes e semente de linhaça! 3 – Folhas Verdes frescas ou desidratadas como espinafre e couve possuem …