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O magnésio é um mineral muito importante para muitos sistemas do corpo, especialmente os músculos e nervos. O cloreto de magnésio é usado principalmente para complementar a ingestão de magnésio na dieta . Embora não “trate” as condições em si, ele pode ajudar a superar a deficiência de magnésio e ao fazê-lo, obtém-se grandes melhorias em determinadas funções …
Apresentamos as Super Frutas: suplementos naturais a base de frutas, riquíssimos em nutrientes que trazem inúmeros benefícios à saúde. O termo “superalimento” é um termo relativamente novo que se refere a alimentos que oferecem benefícios nutricionais máximos por calorias mínimas. Nenhum critério padrão ou definições legais classificam qualquer alimento como superalimento no momento. No entanto, a …
Um suplemento vitamínico de minerais fornece uma variedade de nutrientes que também são encontrados nos alimentos, mas muitas vezes não na dosagem ideal para cada caso. Estes suplementos são frequentemente chamados de multi-vitamínicos. Eles vêm na forma de pílulas, comprimidos para mascar, pós e líquidos. Por que tomar um suplemento a base de Minerais? A melhor maneira de obter …
O leite é feito de duas proteínas, caseína e soro de leite (Whey Protein). A proteína de soro de leite pode ser separada da caseína no leite ou formada como subproduto da fabricação de queijos. A proteína de soro de leite é considerada uma proteína completa, pois contém todos os 9 aminoácidos essenciais e baixo teor …
Muito se fala sobre os Aminoácidos, mas você sabe realmente o que são? Aminoácidos são muitas vezes referidos como os blocos de construção de proteínas, são compostos que desempenham muitos papéis críticos no organismo. Eles são necessários para processos vitais, como a construção de proteínas e a síntese de hormônios e neurotransmissores. Alguns também podem …
O Colágeno é a proteína responsável pela elasticidade da pele. Também desempenha um papel na saúde das articulações e dos ossos. O corpo humano cria colágeno naturalmente. Com o tempo, no entanto, a produção dessa proteína diminui. Como resultado, a pele da pessoa começa a perder parte de sua elasticidade e sua capacidade de se regenerar. Quando isso ocorre, …
Vamos falar de Proteínas Vegetais de qualidade? A alimentação adequada está diretamente ligada ao bom funcionamento do organismo bem como um corpo saudável. Ao pensarmos em uma alimentação equilibrada devemos pensar na importância das proteínas para o nosso organismo. As proteínas tem participação em todas as estruturas do nosso corpo, contribuem com as células de …
O que é crudivismo? A dieta de alimentos crus, muitas vezes chamada de crudivismo, é composta de alimentos completamente crus e não processados. Um alimento é considerado cru se nunca foi aquecido acima de 40 a 48 ° C. Também não deve ser refinado, pasteurizado, tratado com pesticidas ou processado de qualquer outra forma. Em …
Quero virar vegano! Por onde começar? A transição para um estilo de vida vegana pode parecer realmente difícil e para muitos quase impossível. Mas muitas vezes a ideia de uma grande mudança de estilo de vida é muito mais assustadora do que realmente é. Se você se concentrar em fazer uma mudança de cada vez, a progressão para …
Usos culinários e propriedades nutricionais do leite de coco em pó. O leite de coco em pó a granel traz muita conveniência ao consumidor! Rápido e fácil, basta misturar 1 colher de sopa do pó com 1 copo de água. Aprenda sobre usos culinários e propriedades nutricionais do leite de coco em pó! Usos Culinários: – Ideal para …