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O Pão caseiro mais fácil do mundo A receita de Pão caseiro mais fácil do mundo leva apenas 4 ingredientes! Além de fácil de fazer, os ingredientes são facilmente encontrados na loja virtual da Zona Cerealista Online. Por mais simples que possa parecer, esse pãozinho certamente fará parte do seu dia-a-dia de tão gostoso que …

Para quem ainda não conhece, o Hommus ou “Húmus” é uma pasta típica da culinária árabe, preparada a partir do grão de bico cozido e espremido. Com o passar do tempo, as receitas foram sendo cada vez mais incrementadas, dando um toque especial no Hommus. Essa pasta é bastante consumida como um aperitivo junto à …

Os segredos para uma Couve Flor assada perfeita com especiarias, métodos fáceis de seguir e ideias para servir! Uma entrada alternativa saborosa e saudável ou um aperitivo festivo. São necessários apenas 5 ingredientes! Vamos tentar? Ingredientes:  1 couve-flor média/grande inteira2 colheres de sopa de óleo de abacate2 colheres de sopa de água2 colheres de sopa de cúrcuma pura1-2 colheres de chá de pasta de tomate2 colheres de chá de calda de agave1/2 colher …

Ricos em benefícios para o corpo humano, o consumo de superalimentos cresce cada vez mais e essa prática vai ajudar na sua saúde e bem-estar Se você se interessa por dicas e novidades sobre alimentação saudável, certamente já ouviu falar dos chamados superalimentos. Para saber o que são os superalimentos, é necessário entender o potencial …

Ingredientes: 1 xícara de castanha de caju crua1 colher de sopa de água1 colher de sopa de açúcar de coco1/4 colher de chá de sal do atacama1/2 colher de chá de óleo de coco1/2 colher de chá de cebola em pó1/2 colher de chá de cominho moído1/2 colher de chá de coentro moído1/4 colher de …

A avelã é um tipo de noz que vem da árvore Corylus. É cultivada principalmente na Turquia, Itália, Espanha e Estados Unidos. As avelãs têm um sabor adocicado e podem ser comidas cruas, torradas ou moídas até formar uma pasta. Como outras oleaginosas, as avelãs são ricas em nutrientes e possuem alto teor de proteínas, gorduras, vitaminas e …

Pensando na sua praticidade, elaboramos 4 ideias de kits de produtinhos naturais para facilitar sua vida. São kits para você preparar seu hipercalórico e para melhorar sua performance na musculação.! Kit Hipercalórico É indicado para adeptos da alimentação rica em calorias, ideal para atletas em dietas de bulking. Inclui os principais itens que vão auxiliar no …

Faça sua própria “Nutella” de Plantas Caseira e delicie-se quando bater aquela vontade de comer um docinho! Ingredientes:1 1/2 xícara de avelãs cruas sem casca½ xícara de cacau em pó1/2 xícara de pedacinhos de chocolate vegano1/4 xícara de açúcar mascavo em pó (peneire o açúcar)2 colheres de chá de aroma de baunilha1/2 colher de chá …

Circulam nas redes sociais testes de pureza caseiros que determinariam se a cúrcuma é 100% pura ou se contém adição de farinha de milho. Esses testes são confiáveis? O que dizem as nutricionistas? Vamos entender? A cúrcuma é um tubérculo, ou seja, da mesma família da batata e da mandioca. Assim, possui alto teor de …