Zona Cerealista Online
O aumento da conscientização sobre a saúde e sobre a sustentabilidade ambiental, levaram mais consumidores a reduzir a compra de proteínas de origem animal. Além das tradicionais fontes de proteína à base de leguminosas, como o tofu, os consumidores agora também buscam proteínas de origem vegetal que tem aparência e sabor muito semelhantes às proteínas …
Você conhece o Chá de Cavalinha? A Cavalinha é uma samambaia perene que pertence ao gênero Equisetaceae. Ela cresce muito no norte da Europa e na América, bem como em outros lugares úmidos de clima temperado. Tem uma haste longa, verde e densamente ramificada que cresce da primavera ao outono. A planta contém numerosos compostos benéficos …
Fáceis de fazer, ideal para matar aquela vontade de um docinho! Vamos tentar? Ingredientes: 10 tâmaras sem caroço1 colher de sopa de óleo de coco2 colheres de sopa de água1/4 xícara de cacau em pó3/4 colher de chá de aroma de baunilha em pó1 ½ colher de sopa de manteiga de castanhas (da sua preferência)1 pitada de sal do himalaia1/2 …
Ingredientes: • Azeite de abacate (para untar a forma)• 2 xícaras de água morna• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo• 2 colheres de chá de fermento biológico seco• 1/4 xícara de semente de chia moída• 1 xícara de farinha de arroz integral• 3/4 xícara de farinha de aveia sem glúten• 1 xícara de fécula …
As leguminosas (feijões, ervilhas, lentilhas, grão-de-bico, soja, etc) são saborosas, saudáveis e podem ser armazenadas lindamente! De fato, você pode usar as leguminosas secas por um ano ou mais, basta aprender a armazená-las adequadamente! As leguminosas secas já são muito mais baratas que as enlatadas, mas você também pode economizar ainda mais comprando-as a granel. …
Aromaterapia com Óleos Essenciais A aromaterapia com óleos essenciais é um tratamento holístico para promover a saúde e o bem-estar geral. A destilação de óleos essenciais é atribuída aos persas no século 10, embora a prática possa ter sido usada por um longo tempo antes disso. Informações sobre a destilação de óleo essencial foram publicadas no …
O consumo de chás trazem inúmeros benefícios à nossa saúde e ele vem sido explorado cada vez mais! O chá de Hibisco já brilhou muito no nosso podium dos chás mais ricos em benefícios e por esse motivo vamos lembrar novamente dessa florzinha tão rica! O que é o Hibisco? Existem centenas de espécies de …
O pão é um dos alimentos que muitos sentem falta quando optam por uma dieta baixo carbo, no entanto, felizmente, existem receitas de pão low carb! Esta é provavelmente a melhor receita pois combina Farinha de Linhaça Dourada com Psyllium e Farinha de Amêndoas para alcançar um aspecto semelhante ao pão integral! Vamos provar? Ingredientes …
Faça você mesmo essa deliciosa Maionese de Castanha do Pará Ingredientes: 35g de castanha do Pará (aproximadamente 8 unidades inteiras grandes ou 4 colheres de sopa cheias da quebrada) 2 colheres de sopa de cebola desidratada em flocos 1 colher de café de alecrim seco 2 colheres de sopa de azeite orgânico extra-virgem Sal integral …
A farinha de coco é feita da polpa de coco desidratada e moída. Ela se originou nas Filipinas, onde foi produzida pela primeira vez como um subproduto do leite de coco. Durante a fabricação, os cocos são primeiro abertos e sem líquido. A carne do coco é então raspada, enxaguada, ralada e coada para separar …
