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Que tal incluir alguns alimentos na sua rotina para te deixar mais disposto e com mais energia? Açaí: Rico em carboidratos que fornecem energia e auxiliam no bom funcionamento do organismo, também disponível na versão em pó! Chocolate 70% Cacau (ou mais): Rico em cafeína que ajudam a manter o corpo mais alerta, além de …
Ingredientes: • 2 limões• Meio pepino• 1 colher de sopa de hortelã em flocos desidratada• 3 litros de água fresca Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para Android e IOs. Enviamos para todo o Brasil! Modo de preparo: Corte o pepino e …
#plantbased Queijinho Branco no café junto com um pãozinho e uma torrada é sem dúvida nenhuma uma das maiores delicias! Agora já pensou produzir seu próprio Queijinho Branco plant-based? Receita fácil e simplificada com apenas 3 ingredientes! Confira! Ingredientes:1 litro de leite vegetal (experimente o leite de castanhas!)4 colheres de sopa de vinagre de vinho …
Os plásticos e papéis contidos nas nossas embalagens são todos recicláveis e nossos clientes podem descartá-los em coleta seletiva para garantir que sejam reaproveitados. Além disso, através da EuReciclo, a Zona Cerealista Online compra créditos de logística reversa para cada plástico ou papel que enviamos aos clientes, assim garantimos que a mesma quantidade de embalagens …
A vitamina D é mais do que apenas uma vitamina. É uma família de nutrientes que compartilha semelhanças na estrutura química. Em sua dieta, os membros mais comumente encontrados são as vitaminas D2 e D3. Embora os dois tipos ajudem a atender às suas necessidades de vitamina D, eles diferem em alguns aspectos importantes. O que é …
Para ajudar quem sofre com dores de cabeça temos uma uma dica: 7 Alimentos que são verdadeiros inimigos da dor de cabeça! 1 . Cereais integrais De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, consumir quantidades adequadas de riboflavina (também conhecida como vitamina B2) pode ajudar a manter as enxaquecas sob controle. Felizmente, …
Buscando alternativas livres de glúten para substituir a Farinha convencional nas suas receitas? Separamos algumas boas dicas de Farinha sem Glúten para você experimentar na sua cozinha! Confira! Farinha sem Glúten (tradicional):Composta por farinha de arroz, fécula de batata e mandioca e goma xantana. Garante a mesma textura, sabor e resultado das receitas que levam …
Nutrição, benefícios e muito mais As sementes de girassol são populares em pães multigrãos e barras de cereais, também são consumidas como aperitivo no lanche da manhã ou da tarde. São ricas em gorduras saudáveis, compostos vegetais benéficos e inúmeras vitaminas e minerais. Esses nutrientes podem ajudar a reforçar a saúde do seu organismo. O …
Precisa de ideias de como preparar Tofu? Que tal um delicioso Tofu Assado Crocante? Ingredientes:• 1 pacote de tofu extra firme• 1 ½ colher de sopa de coco aminos• 3 colheres de azeite• 3 colheres de sopa de vinagre balsâmico• 1 ½ colher de sopa de pasta de tomate• 4-5 dentes de alho pequenos, esmagados …
As ameixas são extremamente nutritivas, com uma variedade gigante de benefícios à saúde. Eles contêm muitas vitaminas e minerais, além de fibras e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de várias doenças crônicas. A ameixa seca, principalmente, é conhecida por melhorar várias condições de saúde, beneficiando a saúde intestinal. Confira agora todos os …
