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Dicas Nutricionais

Pesto de pistache

Das delícias da culinária, nada como um delicioso pesto para acompanhar massas né? Que tal tentar inovar em um prato refinado e saborosíssimo? Ingredientes:• 2 xícaras de macarrão penne (sem glúten)• Sal do atacama a gosto• Azeite de oliva a gosto• 1/2 xícara de pistache cru sem casca• 1 dente de alho picado• 1/2 xícara …

Dicas Nutricionais

Você sabe qual razão das oleaginosas serem boas para você?

Neste artigo separamos vários benefícios de cada oleaginosa para você, confira! As frutas oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, avelã, pistache, amendoim, etc) são muuuuuuito boas para você. De fato, há uma infinidade de benefícios à saúde que você pode desfrutar ao consumi-las. Elas são naturalmente pobres em carboidratos e ricas em gorduras boas, como ômega-3 e ômega-6, que …