Dicas Nutricionais

Ovegg vs Omelete Tradicional: quem ganha?

Para quem ainda não conhece, o Ovegg, o Omelete de Plantas, é uma alternativa vegana ao Omelete tradicional, de ovos. O Ovegg é uma mistura em pó a base de grão de bico e proteína vegetal. É um produto inovador que os veganos e alérgicos ao ovo estavam esperando! Seu preparo leva poucos minutos, além de ser 100% livre de ovo e outros ingredientes de origem animal. O que muitos ainda desconhecem é a vasta gama de benefícios além de riqueza nutricional que este alimento contém. Ficou curioso para saber?

Fizemos um breve comparativo do nosso querido Ovegg com o Omelete tradicional de ovos, no quesito proteínas, gorduras e fibras!

Confira!

Omelete Tradicional
(Porção 200g
ou aproximadamente 4 ovos)

Calorias: 294Kcal
Proteínas: 25,2g
Gorduras Totais: 19,9g
Gordura Saturada: 6,2g
Fibras: 0mg

Ovegg – Omelete de Plantas
(Porção 200g: 50g de Ovegg + 150ml de água + 1 colher de sopa de azeite)

Calorias: 279Kcal
Proteínas: 15g
Gorduras Totais: 15,4g
Gordura Saturada: 2,0g
Fibras: 2,8g

Fonte: Fatsecret

Onde encontrar?

Você encontra o Ovegg na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para Android e IOs. Enviamos para todo o Brasil

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