Os leites vegetais mais saudáveis

14 de Jun, 2016Zona Cerealista
OS LEITES VEGETAIS MAIS SAUDÁVEIS Para veganos ou intolerantes à lactose, existem diversas alternativas ao leite de origem animal com muitos benefícios. Conheça-os abaixo: Leite de Nozes: seu alto teor de antioxidantes ajuda a previnir doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce das células e diabetes. É rico em vitamina E, ácidos graxos, ômega 3, selênio, cobre, zinco e magnésio. Leite de Coco: possui ação antiviral, antifúngica, antibacteriana, digestiva, auxilia no sistema imunológico e é também um bom antioxidante. Rico em vitamina C, B1, B3, B5 e B6, cálcio, selênio e ainda contém proteína arginina e ácido láurico. Leite de Arroz: seu alto teor de triptofano e vitaminas do complexo B auxilia no equilíbrio do sistema nervoso e ajuda a aumentar a energia. Leite de Aveia: indicado para quem deseja perder peso por conter alto teor de fibras, favorecendo o sistema digestivo e dando maior sensação de saciedade. É também um aliado na diminuição do colesterol ruim e diabetes. Possui carboidratos, proteínas, antioxidantes e vitamina E. Dica: prepare o leite vegetal com a aveia em flocos sem glúten! Leite de Amêndoas: Indicado para crianças e para pessoas que necessitam de complemento alimentar. Possui alto teor de fibras, magnésio, cálcio, ferro e vitamina E. Leite de Girassol: possui benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios, além de ser uma fonte de proteínas, vitaminas do complexo B, ácido fólico e minerais. Você encontra a semente de girassol, as amêndoas, a aveia em flocos sem glúten, leite de arroz integral em pó, o leite de coco Copra e as nozes para fazer seu leite vegetal na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealisa.com.br Enviamos para todo o Brasil! #leitevegetal #leitevegano #leitesemlactose #leitedenozes #leitedecoco #leitedearroz #leitedeaveia #leitedeamendoas #leitedegirassol #zonacerealista #zonacerealistaonline

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