Oleaginosas, Sementes e Frutas Secas

Opções de lanches saudáveis para os intervalos entre as refeições!
Práticos, deliciosos e muito saudáveis.

Você está no escritório e sente aquela vontade de comer entre as refeições: o que você faz? Se você não tiver lembrado de algum lanchinho saudável de casa, você pode ter que apelar para alguma opção pouco saudável.

A dica prática é manter sempre pacotes de oleaginosas, sementes, frutas desidratadas, cookies integrais e barras de frutas e cereais na gaveta!

São lanches práticos, fáceis de transportar, cabem em qualquer lugar e são muito saudáveis!

Nada de pensar em comer coisas gordurosas nos intervalos entre as refeições hein?

Além de quebrar sua dieta (caso você seja adepto) esses snacks de docerias e supermercados convencionais, são carregados de aditivos que podem a longo prazo prejudicar sua saúde.

Além do mais, os aperitivos saudáveis podem ficar guardados na gaveta do escritório por semanas e você os consume moderadamente entre as refeições.

As frutas desidratadas, por exemplo, são uma ótima opção para aquele momento que você sentir vontade de comer algo doce.

Para ficar ainda mais prático, você pode comprar mix prontos de oleaginosas e frutas desidratadas.

Confira a seção Para o Lanche da loja virtual da Zona Cerealista Online!

A gente te ajuda na alimentação saudável e no lanchinho entre as refeições também!

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