Mousse Vegano de Cacau com Abacate
Dicas Nutricionais

Mousse Vegano de Cacau com Abacate

Mousse Vegano de Cacau com Abacate

Saiba como preparar um Mousse Vegano de Cacau com Abacate – a sobremesa verdadeiramente saudável, vegana e deliciosa!

Com apenas 6 ingredientes você terá uma sobremesa fácil de preparar. Em apenas 8 minutos você conseguirá concluir a receita.

Confira abaixo:

 

Ingredientes

6 tâmaras secas picadas

3 colheres de sopa de cacau em pó

1 colher de sopa de calda de agave

Os ingredientes acima você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil!

 

1/2 xícara de framboesas frescas ou a fruta da sua preferência

10 colheres de sopa de água (10 colheres de sopa = 150 ml)

1 abacate médio

 

Modo de preparo:

Junte as tâmaras já picadas em um recipiente. Coloque a calda de agave e a água em um processador de alimentos até se tornar um mistura homogênea. Descasque o abacate e adicione juntamente ao cacau em pó. A maneira mais fácil de descascar um abacate é cortá-lo ao meio, fazer um pequeno corte de cada lado e descascá-lo como uma banana. Misture todos os ingredientes novamente até ficar cremoso. Teste de gosto rápido – se você quiser um pouco mais doce adicione mais uma colher de sopa de calda de agave e misture novamente. Agora misture as frutas escolhidas de sua preferência. Deixe-o na geladeira por uma hora ou mais para esfriar. Sua receita está pronta! Bom apetite ♥

 

Dados nutricionais

Esta receita contém 323 calorias, 39,2g de carboidratos, 3,4g de proteínas e 20,3g de gorduras totais.

Serve até 2 pessoas.

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