FRUTAS OLEAGINOSAS: ALTERNATIVA LOW CARB

 

Os adeptos das dietas low carb buscam substituir o carboidrato por proteínas e gorduras. Dentre as fontes de gorduras saudáveis mais utilizadas, estão as frutas oleaginosas: castanhas, nozes, avelãs, macadâmias, pistaches, etc. É preciso, no entanto, dosar o consumo pois 1 grama de carboidrato ou proteína contém 4 calorias enquanto 1 grama de gordura contém 9 calorias. Segundo os defensores da dieta, a redução do consumo de carboidratos e o aumento do consumo de gorduras boas ajudaria a controlar o nível de açúcar no sangue, reduzindo a gula e melhorando a disposição. As oleaginosas que você precisa estão na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Nossos produtos a granel são manipulados em processo industrial, conferindo muito mais confiança e economia! Enviamos para todo o Brasil. 

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