Dicas Nutricionais

FARINHA DE COUVE INTEGRAL: CORINGA PARA DEIXAR SUAS PREPARAÇÕES VERDINHAS E MAIS SAUDÁVEIS

Farinha de Couve (q)

A couve é rica em fibras, fonte de ferro, cálcio, vitamina A, B, C E e K e antidoxidantes. A hortaliça ajuda no combate de várias doenças, melhora as defesas do organismo e contribui para o bom funcionamento do fígado, intestino. É muito usada contra a anemia. O cálcio encontrado em abundância na couve é essencial para a formação dos ossos e dentes. A couve também conta com flavonoides e os carotenoides, substâncias que ajudam a prevenir o envelhecimento das células e melhoram as defesas do organismo. A couve é um ingrediente fundamental no suco verde. Dissolve cálculos, combate artrite, desinfeta o intestino, ajudar a curae úlceras gástricas e é um poderoso vermífugo. Uma maneira de usar com mais frequência a couve é acrescentar a farinha de couve integral às preparações a base de farinha de trigo integral, farinha de arroz, féculas ou amidos. Use no preparo de pães, massas, biscoitos e tortas. Além de ficarem muito mais nutritivos, as preparações ganharão uma coloração verde, sendo muito atrativa para as crianças! Na Zona Cerealista Online você encontra farinha de couve integral 100% pura. Confira na nossa loja virtual
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