Dicas NutricionaisArquivo

Chips

Você conhece todos os Chips da Zona Cerealista Online? Se você é daqueles que achava que os chips estão ligados apenas à batatas, você precisa ler esse artigo! Na Zona Cerealista Online você encontra uma grande variedade de chips de frutas, chips de tubérculos e chips de legumes fazendo de um simples aperitivo um...

Petit Gateau

Petit Gateau Fit Extremo sabor em uma sobremesa que vai arrancar suspiros dos seus convidados! Essa receita de Petit Gateau além de muito fácil de fazer, leva ingredientes deliciosos e diferentes de qualquer Petit Gateau que você tenha visto por aí. Confira! Ingredientes: 100g de chocolate 70% cacau sem lactose 3 ovos orgânicos (ou...

Lanche

Dicas Práticas para um Lanche Saudável Você sente fome no intervalo entre as suas refeições e muitas vezes acaba apelando para lanches industrializados nada saudáveis? Listamos algumas super dicas saudáveis e muito apetitosas para que você possa dar um up no seu cardápio sem precisar abrir mão do paladar! Confira abaixo Mix de Oleaginosas:...

Anda irritado, mal humorado? Consuma mais cacau!

Anda irritado, mal humorado? Consuma mais cacau! Estudos demonstram que o cacau atua sobre os neurotransmissores que promovem a perspectiva positiva, facilitam o rejuvenescimento e influenciam positivamente o humor. São eles: a serotonina, a anandamida, a dopamina e a feniletilamina. Estas substâncias são conhecidas como as “hormonas da felicidade” porque promovem sentimentos de felicidade...

Barbatimão e sua ação anti-inflamatória

Barbatimão e sua ação anti-inflamatória

Barbatimão e sua ação anti-inflamatória! O Barbatimão também conhecido como Barba-de-timan, casca da mocidade ou ubatima, é uma planta muito utilizada pelos índios para ajudar a tratar de feridas, queimaduras, dores de garganta, inchaço e hematomas na pele devido à sua forte ação anti-inflamatória. Além da ação anti-inflamatória, o barbatimão também pode ter ação...

Manteiga de Macadâmia

Manteiga de Macadâmia

Manteiga de Macadâmia Esta manteiguinha é uma delicia. Facílima de fazer e o resultado é um creme delicioso que pode ser usado para passar no pão, torradinhas, e pode até ser acompanhado de geleias por ter um sabor neutro. Esta é a receita básica feita apenas com macadâmias agua e sal. Se você quiser...