Dicas NutricionaisArquivo

Molho de Alho Simples

Molho de Alho

Um Molho de Alho simples para acompanhar suas torradinhas ou lanches, não é nada mal, né? Delicioso, sabor marcante e altamente rico em benefícios! Vamos tentar? Ingredientes: 1/3 xícara de homus (veja receita no nosso blog)1 a 2 colheres de suco de limão1 colher de sopa salsa ou cebolinha desidratados3 dentes de alho picado3...

5 Receitas de Panquecas Fit para você fazer na Quarentena

Nossas melhores receitas estão sendo lembradas num momento bastante propício! Ficar em casa logo nos remete àquele momento em que nós juntamos a família para degustar comidinhas deliciosas, né? Pensando nisso, separamos as melhores 5 Receitas de Panqueca Fit para você fazer na Quarentena! Vamos tornar esse período mais agradável? Vamos lá! Panqueca Hiper...

Incríveis Compostos Bioativos da Semente de Linhaça

Durante séculos a Semente de Linhaça vem sendo valorizada por suas propriedades protetoras da saúde. Recentemente as sementes de linhaça se tornaram “super alimentos”, à medida que mais pesquisas científicas apontavam para seus benefícios. Apenas uma colher de sopa fornece uma boa quantidade de proteínas, fibras e ácidos graxos ômega-3, além de ser uma fonte rica de...

Compostos do Gengibre são Poderosos Antivirais!

Confira descobertas de 4 estudos científicos que associam o gengibre nas suas diversas apresentações (chás, cápsulas ou fresco) possui interessantes propriedades antivirais  Estudos sugeram que o Gengibre possui uma impressionante atividade antiviral graças à sua alta concentração de compostos vegetais bastante potentes. Pesquisas em tubos de ensaio demonstram que compostos do gengibre tem efeitos antivirais...

Quais são os Benefícios da Cúrcuma?

A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra, foi usada pela primeira vez como um corante natural, no entanto, após algum tempo, seus benefícios e propriedades foram sendo descobertas. A cúrcuma possui propriedades antioxidantes e pode ajudar a proteger inúmeros órgãos do nosso corpo. Seu principal composto ativo é a curcumina. Segundo estudos, a...