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CEREAL DE FLOCOS DE COCO TOSTADO: ZERO GLÚTEN

coco

Flocos de coco tostados são super fáceis de fazer! Basta colocar uma porção de flocos de coco sem adição de açúcar da Zona Cerealista Online numa panela e levar ao fogo médio-alto. Então, mexa os flocos de coco continuamente até que eles comecem a dourar. Leva apenas alguns poucos minutos. Pronto! Você pode consumí-los em substituição às granolas tracionais pois os flocos de coco não contém glúten.

Além disso, o coco é riquíssimo em duas gorduras de rápida digestão e que não ficam estocadas nas células. Ao contrário, servem de combustível para gerar energia, evitando assim que se transformem em pneus. Essas gorduras reduzem o percentual de gordura corporal pois favorecem a oxidação de ácidos graxos e a sua utilização como fonte de energia. Também regulam o funcionamento da tireóide, acelerando o metabolismo orgânico, o que facilita o emagrecimento.

Onde encontrar o coco em flocos sem adição de açúcar?
Confira no site da Zona Cerealista Online: https://www.zonacerealista.com.br/coco-ralado-flocos.html

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