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O ginseng é uma raíz muito utilizada em diversos fins há muitos e muitos anos. Descoberto pelos chineses em diversas finalidades terapêuticas, a raíz é utilizada como um coadjuvante em diversos tratamentos. Conheça alguns dos benefícios do Ginseng: – Ação Antioxidante – Melhora performance mental, especialmente quando usado em combinação com Ginko Biloba– Anti-stress – …
Que tal 4 berries desidratados num único produto? No intervalo entre as refeições pode parecer uma tarefa difícil resistir aos docinhos ou petiscos que estejam de fácil acesso. Mas e se você tivesse na sua bolsa um Mix de Berries deliciosos, saudáveis e rico em antioxidantes? Sua dieta agradeceria, né? O Mix de Berries da …
Você sabia que a castanha de caju pode ajudar a melhorar a memória e a concentração? Isso se deve ao alto teor de ferro da oleaginosa – duas vezes mais que um bife – mineral que ajuda na oxigenação celular! O ferro também pode contribuir na prevenção de alguns tipos de doenças. O mau humor …
Um tutorial perfeito e simplificado de como cozinhar quinoa. Um guia passo-a-passo para ajudá-lo a obter uma quinoa fofinha e macia para preparar seus pratos. Vamos lá? Ingredientes:1 xícara de quinoa em grãos da sua preferência1 1/2 xícara e meia de água1 pitada de curry (a gosto) Modo de preparo: Coloque a quinoa em uma …
Os nibs de cacau são ricos em flavonóides (as substâncias benéficas do vinho tinto) e altamente antioxidantes (protegem as artérias e o coração), além disso, deixam as receitas super crocantes! Confira esta delícia aqui 🙂 Ingredientes: 1 xícara de castanhas de caju cruas inteiras4 colheres de calda de agave orgânica2 colheres de sopa de cacau …
Há muito tempo o guaraná em pó é utilizado como um potente energético devido à impressionante gama de estimulantes como cafeína, teofilina e teobromina. No entanto, ele também possui outra propriedade importante: antioxidantes como taninos, saponinas e catequinas. Tribos amazônicas usam guaraná há séculos por suas propriedades terapêuticas. Segundo pesquisas, o pó de guaraná teria …
Saiba mais sobre essa proteína isolada em forma de suplemento que pode incorporar saúde à sua dieta Ok! Todos concordamos que as vantagens da proteína do arrozestão, cada vez mais, sendo conhecidas e divulgadas. Dessa forma, é bem provável que você já saiba quais são. Mas espere aí! Você está no Blog da Zona Cerealista Online e, por …
Ingredientes:4 colheres de sopa de pasta de amendoim integral 2 colheres de sopa de cacau em pó4 colheres de sopa de melado de cana 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem 6 bananas nanicas bem maduras. Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível …
Hoje em dia não existe mais desculpa para seguir usando açúcar branco! São tantas opções: Xylitol, Eritritol, Stévia, Calda de Agave, Mel Orgânico, além do Açúcar de Coco, Mascavo e Demerara Orgânicos, Melado de Cana e muitos outros. Hoje vamos falar um pouco mais de 5 substitutos saudáveis do açúcar refinado! 1) Xylitol: um adoçante de …
De todas as verduras super saudáveis, a couve certamente é a rainha. É definitivamente um dos vegetais mais saudáveis e nutritivos que existem. A couve é uma boa fonte de Vitamina A, Vitamina K, Vitamina C, Vitamina B6, Manganês, Cálcio, Cobre, Potássio, e Magnésio. Mas o que é a Farinha de Couve? A Farinha de Couve …