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Dicas Nutricionais

Spirulina no controle de peso?

Você sabia que a ONU classificou a spirulina como “Melhor Alimento para o Futuro” por várias razões, incluindo controle de peso? Fontes: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6024816/ ; https://%20https//www.researchgate.net/publication/236208201_Current_and_prospective_insights_on_food_and_pharmaceutical_applications_of_spirulina A Spirulina é um alimento de baixa caloria e alto teor de proteína que pode ajudar a regular o apetite. Também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Como a Spirulina pode …

Dicas Nutricionais

6 ideias de receitas saudáveis para Páscoa

A época mais gostosa do ano chegou! Você já sabe o que vai servir na Páscoa para seus amigos e familiares? Separamos algumas das nossas melhores receitas para se inspirar e se deliciar com seus entes queridos nessa Páscoa! Receitas fáceis, deliciosas, nutritivas e plant-based! Vamos lá? Peixe de Plantas!https://blog.zonacerealista.com.br/peixe-de-plantas/ “Batatoada” veganahttps://blog.zonacerealista.com.br/bacalhoada-vegana/ Filé de plantashttps://blog.zonacerealista.com.br/file-de-plantas-sabor-peixe/ …

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Páscoa mais saudável!

Quando se trata de comer chocolate, não só resulta na liberação de endorfinas (um hormônio do bem-estar), mas também em oferecer vários outros benefícios. Você sabia que o chocolate oferece benefícios à saúde? Dito isto, sabendo que o chocolate oferece benefícios (quando consumido com moderação, claro!), hoje vamos nos concentrar em nosso chocolate sem açúcar …