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Informações nutricionias e dicas saudáveis.
#vegano #semglúten Uma opção perfeita para o clima friozinho dos últimos dias! Ideal para diversificar o seu cardápio matinal. Vamos tentar? O painço é um grão que contém boas quantidades de magnésio, niacina e até triptofano. É rico em proteínas e facilmente digerível, o que o torna um ótimo complemento para uma dieta sem glúten! Ingredientes: …
Está sem criatividade para preparar um molhinho para acompanhar suas torradinhas e aperitivos? Aí vai uma nova ideia super saudável! Ingredientes: 2 abobrinhas médias2 dentes de alho1/2 xícara de salsa em flocos350g de feijão branco cozido2 colheres de sopa de azeite1/2 colher de chá de sal do atacamaSuco de um limão Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo …
Esse é o tipo de receita que você precisa fazer ao menos uma vez na vida! O Bolo sem Glúten de Coco e Amêndoa é incrivelmente delicioso e saudável! Dá pra imaginar o sabor que esse bolo tem? Vamos tentar? Ingredientes: 3/4 xícara de óleo de coco extra virgem1 xícara de açúcar de coco3 ovos …
Ingredientes: 1 1/2 xícara de grão de bico cozido, lavado e escorrido1 1/2 xícara de beterraba crua ralada4 dentes de alho1 ½ xícara de salsa picada2 colheres de chá de cominho moído1/2 – 3/4 colher de chá de sal marinho (mais a gosto)1 colher de sopa de tahine1 colher de sopa de suco de limão fresco1-3 colheres de sopa de farinha de aveia1-3 colheres de sopa de azeite de abacate Os …
Ingredientes:20 tâmaras grandesÁgua o suficiente para triturar as tâmaras Você encontra as tâmaras na nossa loja virtual www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista para Android e iOS. Entregamos em todo o Brasil. Modo de preparo: Adicione as tâmaras sem caroço em um processador de alimentos ou liquidificador de alta velocidade ( um processador de …
3 motivos para beber o chá da flor de hibisco ainda hoje! Atraente tanto no visual quanto no sabor, a flor de hibisco é um chá repleto de benefícios para sua saúde O chá feito com a flor de hibisco é uma bebida saborosa de cor avermelhada e que está, cada vez mais, presente no dia …
Sem glúten, sem grãos, de inspiração indiana, vegano! Ingredientes: 1/4 xícara de iogurte vegano1/2 xícara de leite de coco1 colher de chá de azeite de oliva2 colheres de chá de fermento1/2 colher de chá de sal do atacama2 dentes de alho pequenos1/2 xícara de farinha de coco sem casca1/2 xícara de amido de milho1/2 xícara de fécula de batata1/4 xícara de farinha sem glúten Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no …
Você sabia que o Gergelim Integral possui 9x mais cálcio que o leite de vaca? Ao contrário do que a indústria de laticínios sempre pregou, os vegetais podem ser excelentes fontes de cálcio. O gergelim integral é uma das maiores fontes de cálcio, possui 975mg de cálcio a cada 100g, 9 vezes mais que o …
O anis estrelado é frequentemente confundido com o anis (um parente da planta de erva-doce), pois ambos possuem um aroma doce semelhante ao do alcaçuz. Devido ao seu aroma adocicado, os óleos essenciais de anis estrelado também são usados em aromaterapia, perfumes, pasta de dente e cosméticos. O anis estrelado contém uma extensa lista de …
Saiba quais são os 8 usos da canela que você não conhece! Não só pode tornar a comida mais saborosa, mas também tem diversos usos! 1) Melhora a concentração! O cheiro de canela estimula a função cognitiva e memória. Leve pedaços de canela contigo para ficar focado no trabalho ou na escola! 2) Controle de …