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Informações nutricionias e dicas saudáveis.
Existem várias maneiras de usar o leite de coco em pó em sua cozinha! O Leite de Coco em pó é um excelente substituto para o leite tradicional de vaca. O leite de coco em pó se transforma em leite de coco com a simples adição de água. O leite de coco em pó funcionará bem …
Originária do Cerrado brasileiro, a Castanha de Baru é um membro da família das oleaginosas, envolta por uma casca externa dura que fica dentro de um fruto. Possui sabor similar à castanha caju e amendoim (mas de textura mais dura). São cultivadas e colhidas sazonalmente, uma vez por ano, no final do verão e torradas antes …
As Goji Berries são pequenas frutas vermelhas repletas de antioxidantes e poderosas propriedades benéficas à saúde. Elas não são ótimas apenas para adicionar um toque de cor ao seu prato mas também deliciosas e cheias de sabor! Conhecidas por seu sabor doce ligeiramente ácido e tonalidade vermelha vibrante, elas são usadas na medicina natural há muitos …
O Pão caseiro mais fácil do mundo A receita de Pão caseiro mais fácil do mundo leva apenas 4 ingredientes! Além de fácil de fazer, os ingredientes são facilmente encontrados na loja virtual da Zona Cerealista Online. Por mais simples que possa parecer, esse pãozinho certamente fará parte do seu dia-a-dia de tão gostoso que …
Para quem ainda não conhece, o Hommus ou “Húmus” é uma pasta típica da culinária árabe, preparada a partir do grão de bico cozido e espremido. Com o passar do tempo, as receitas foram sendo cada vez mais incrementadas, dando um toque especial no Hommus. Essa pasta é bastante consumida como um aperitivo junto à …
Os segredos para uma Couve Flor assada perfeita com especiarias, métodos fáceis de seguir e ideias para servir! Uma entrada alternativa saborosa e saudável ou um aperitivo festivo. São necessários apenas 5 ingredientes! Vamos tentar? Ingredientes: 1 couve-flor média/grande inteira2 colheres de sopa de óleo de abacate2 colheres de sopa de água2 colheres de sopa de cúrcuma pura1-2 colheres de chá de pasta de tomate2 colheres de chá de calda de agave1/2 colher …
Ricos em benefícios para o corpo humano, o consumo de superalimentos cresce cada vez mais e essa prática vai ajudar na sua saúde e bem-estar Se você se interessa por dicas e novidades sobre alimentação saudável, certamente já ouviu falar dos chamados superalimentos. Para saber o que são os superalimentos, é necessário entender o potencial …
Ingredientes: 1 xícara de castanha de caju crua1 colher de sopa de água1 colher de sopa de açúcar de coco1/4 colher de chá de sal do atacama1/2 colher de chá de óleo de coco1/2 colher de chá de cebola em pó1/2 colher de chá de cominho moído1/2 colher de chá de coentro moído1/4 colher de …
A avelã é um tipo de noz que vem da árvore Corylus. É cultivada principalmente na Turquia, Itália, Espanha e Estados Unidos. As avelãs têm um sabor adocicado e podem ser comidas cruas, torradas ou moídas até formar uma pasta. Como outras oleaginosas, as avelãs são ricas em nutrientes e possuem alto teor de proteínas, gorduras, vitaminas e …
Pensando na sua praticidade, elaboramos 4 ideias de kits de produtinhos naturais para facilitar sua vida. São kits para você preparar seu hipercalórico e para melhorar sua performance na musculação.! Kit Hipercalórico É indicado para adeptos da alimentação rica em calorias, ideal para atletas em dietas de bulking. Inclui os principais itens que vão auxiliar no …