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Informações nutricionias e dicas saudáveis.
Neste dia dos pais, cuide do seu melhor amigo! A dica da Zona Cerealista Online para esse dia é: Prepare uma refeição para ele, aproveitando para colocar os bons papos em dia Separamos algumas receitas deliciosas para te inspirar, veja só: Brócolis Tostados com Alho Pão de Alho com Queijo Plant-Based! Couve Flor Crocante com …
O Chá de Senne é um popular tratamento à base de ervas feito a partir das folhas de Senne (normalmente Cassia acutifolia ou Cassia angustifolia ). Os ingredientes ativos são compostos chamados antraquinonas, que são agentes que auxiliam beneficamente no fluxo intestinal. Para que serve o Chá de Senne? A maioria dos estudos científicos que …
Além de ser um tempero saboroso, o Vinagre de Maçã Orgânico em Jejum é também um aliado da sua saúde pois contém uma lista interminável de benefícios. Ao acordarmos, após 8 horas em jejum, o corpo absorve rapidamente qualquer substância que ingerirmos. Por este motivo a ingestão do vinagre de maçã em jejum faz com que …
A semente de chia é utilizada há muitos anos como um alimento para aumentar a resistência física, devido à sua alta concentração de aminoácidos, responsáveis pela formação de proteínas no organismo. De 9 aminoácidos que o nosso corpo não é capaz de produzir sozinho, pode-se encontrar 8 na semente de chia! Além disso, 1 colher …
Embora o amaranto só recentemente tenha ganhado popularidade como um alimento saudável, esse grão antigo tem sido um alimento básico em certas partes do mundo por milênios. O Amaranto possui um perfil nutricional impressionante e tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde. O que é amaranto? O amaranto é um grupo …
Muitas pessoas entendem que desodorantes convencionais poderiam conter substâncias que, a longo prazo, seriam prejudiciais à saúde da sua pele. Alguns também entendem que desodorantes convencionais podem desequilibrar o pH natural da pele, o que traria efeitos contrários ao desejado. Uma alternativa natural, saudável e bastante eficaz é o desodorante natural à base de Leite …
“A maca preta é realmente diferente das outras cores da maca?”“A maca negra realmente funciona como eu ouvi?” ou“O que a maca negra pode fazer por mim?” Essas perguntas excelentes são compreensíveis, dada a quantidade de comentários em torno deste superalimento simples – especialmente a variedade negra. Aqui, esperamos respondê-los e esclarecer suas dúvidas! Especificamente, …
Se você está tentando cozinhar grão de bico em casa em substituição aos enlatados, este guia é para você! O resultado será um grão de bico macio e amanteigado, perfeito para saladas, sanduíches, molhos e muito mais! A técnica é mais rápida e mais prática do que os outros métodos. Além disso, o grão-de-bico caseiro é muito melhor do que o enlatado, além …
Goma xantana: o que é e para que serve? No momento de fazer pão sem glúten deparamo-nos com muitos problemas. O pão parece que não fica igual, não sabe ao mesmo, não tem a mesma textura e é difícil ou quase impossível fazer pão só com um tipo de farinha. O glúten confere características à …
O picolinato de cromo é uma forma do mineral cromo que pode ser encontrada em suplementos. Muitos desses produtos alegam melhorar o metabolismo dos nutrientes e auxiliar nas dietas de perda de peso. No entanto, muitas pessoas se perguntam sobre a segurança e eficácia. Este artigo irá discutir vários benefícios possíveis do picolinato de cromo …