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Informações nutricionias e dicas saudáveis.
Saiba mais sobre essa proteína isolada em forma de suplemento que pode incorporar saúde à sua dieta Ok! Todos concordamos que as vantagens da proteína do arroz estão, cada vez mais, sendo conhecidas e divulgadas. Dessa forma, é bem provável que você já saiba quais são. Esse suplemento saudável é produzido através do isolamento da proteína …
O Ágar-Ágar (Gelidium Cartilagenium) é uma alga em pó muito utilizada na culinária vegetariana como alternativa em substituição à gelatina animal para preparações diversas. Também é conhecido com “Ágar-Ágar Importado”. No Brasil é comum também encontrarmos o “Ágar-Ágar Nacional”, que é extraído de uma alga denominada Gracilária Confervoides. Embora também possua propriedades gelificantes, o Ágar-Ágar …
#Aromaterapia Pesquisas sugerem que alguns óleos essenciais podem aumentar a energia, aliviar a fadiga e até melhorar o seu humor, como parte da aromaterapia. Confira quais são esses óleos! Óleo essencial de hortelã-pimenta Um estudo de 2013 concluiu que o óleo essencial de hortelã-pimenta é eficaz para prevenir a fadiga e melhorar o desempenho nos …
Hoje (10/11) é dia do Trigo! Você já entrou na cozinha e sentiu o delicioso aroma de pão sendo assado com farinha de trigo integral? Na verdade, parece o paraíso. Desde a história da humanidade, os grãos foram considerados essenciais e sempre foram um alimento básico para uma alimentação saudável e nutritiva. Mas com o tempo, a …
O aumento da conscientização sobre a saúde e sobre a sustentabilidade ambiental, levaram mais consumidores a reduzir a compra de proteínas de origem animal. Além das tradicionais fontes de proteína à base de leguminosas, como o tofu, os consumidores agora também buscam proteínas de origem vegetal que tem aparência e sabor muito semelhantes às proteínas …
Você conhece o Chá de Cavalinha? A Cavalinha é uma samambaia perene que pertence ao gênero Equisetaceae. Ela cresce muito no norte da Europa e na América, bem como em outros lugares úmidos de clima temperado. Tem uma haste longa, verde e densamente ramificada que cresce da primavera ao outono. A planta contém numerosos compostos benéficos …
Fáceis de fazer, ideal para matar aquela vontade de um docinho! Vamos tentar? Ingredientes: 10 tâmaras sem caroço1 colher de sopa de óleo de coco2 colheres de sopa de água1/4 xícara de cacau em pó3/4 colher de chá de aroma de baunilha em pó1 ½ colher de sopa de manteiga de castanhas (da sua preferência)1 pitada de sal do himalaia1/2 …
Ingredientes: • Azeite de abacate (para untar a forma)• 2 xícaras de água morna• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo• 2 colheres de chá de fermento biológico seco• 1/4 xícara de semente de chia moída• 1 xícara de farinha de arroz integral• 3/4 xícara de farinha de aveia sem glúten• 1 xícara de fécula …
As leguminosas (feijões, ervilhas, lentilhas, grão-de-bico, soja, etc) são saborosas, saudáveis e podem ser armazenadas lindamente! De fato, você pode usar as leguminosas secas por um ano ou mais, basta aprender a armazená-las adequadamente! As leguminosas secas já são muito mais baratas que as enlatadas, mas você também pode economizar ainda mais comprando-as a granel. …
Aromaterapia com Óleos Essenciais A aromaterapia com óleos essenciais é um tratamento holístico para promover a saúde e o bem-estar geral. A destilação de óleos essenciais é atribuída aos persas no século 10, embora a prática possa ter sido usada por um longo tempo antes disso. Informações sobre a destilação de óleo essencial foram publicadas no …