Procurando por receitas fáceis para se deliciar numa tarde? O Sorvete de Pasta de Amendoim com 5 ingredientes, além de prático e fácil de fazer, fica realmente delicioso! Surpreenda-se! Vamos tentar? Ingredientes: 3 Bananas cortadas em rodelas1/2 xícara de leite de amêndoa1/4 xícara de cacau em pó1/4 xícara de óleo de coco derretido1 1/2...

Quando você está se sentindo triste, pode ser bastante tentador recorrer à comida para elevar o seu espírito. No entanto, as guloseimas açucaradas e de alto teor calórico que muitas pessoas recorrem podem ter consequências negativas. Recentemente pesquisas foram feitas sobre a relação entre nutrição e saúde mental. É importante observar que o humor...

Delicioso Pudim de Chocolate com Massa de Biscoito feito em casa! É isso mesmo: a massa de “biscoito” é você mesmo quem faz! Não é demais?! Ela é plant-based, crudívera e sem glúten! Vamos tentar? Ingredientes: Massa de Biscoito: 1 e 1/2 xícara (140g) de farinha de amêndoa 1 xícara + 2 colheres de sopa (110g)...

Vocês estão gostando das nossas receitas super caseiras? Confira agora mais uma novidade: margarina plant-based caseira! Ingredientes: 450g de óleo de coco extra virgem em estado sólido (ao resfriar o óleo de coco ele atinge consistência sólida)2/3 xícara de óleo de girassol prensado a frio2/3 xícara de óleo de algodão prensado a frio1 xícara...

O delicioso Nhoque de Couve Flor Caseiro feito com apenas 3 ingredientes é incrivelmente delicioso, rico nutricionalmente além de ser um prato bastante diferenciado. Com apenas couve flor, farinha e sal na composição, você mal vai acreditar quando provar! Confira! Ingredientes: 400g de couve flor2/3 xícara de farinha de arroz1 colher de chá de...

Faça sua própria Manteiga de Amendoim Caseira em 5 minutos usando apenas 2 ingredientes! Vamos passar a quarentena fazendo nossos próprios produtinhos saudáveis e gostosos? Ingredientes: 2 xícaras de amendoim sem pele, torrado e sem sal1 – 2 colheres de sopa de mel ou calda de agave (para veganos) Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online...

Uma receita deliciosa de Purê de Batatas com um toque de Alecrim e outras ervas. Vamos tentar? Ingredientes: 1,5kg de batatas descascadas1 colher de chá de sal do atacama2 colheres de sopa de azeite1/2 cebola picada2 dentes de alho picados1/4 xícara de cebolinha picada1 colher de sopa de alecrim2 colheres de sopa de manjericão fresco1...

Esta receita de Pão Caseiro Rústico Plant-Based e sem Glúten é também livre de soja! Muito versátil! Vamos tentar? Ingredientes: 2/3 de xícara de água morna 3 colheres de chá de açúcar demerara3 colheres de chá de fermento biológico seco3 xícaras de farinha sem glúten3 colheres de chá de goma xantana1 1/2 colher de chá de sal do atacama2 colheres de...

A única, inconfundível e deliciosa Salada de Berinjela, Pimentões e Batata! Certamente você já provou, se surpreendeu e achou que este prato deve ser um tanto quanto difícil de preparar… Normalmente temos essa impressão quando provamos algo que é muito saboroso 🙂 Mas aí que você se engana! Dá uma olhada nessa receita super...