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Informações nutricionias e dicas saudáveis.
Que tal incluir alguns alimentos na sua rotina para te deixar mais disposto e com mais energia? Açaí: Rico em carboidratos que fornecem energia e auxiliam no bom funcionamento do organismo, também disponível na versão em pó! Chocolate 70% Cacau (ou mais): Rico em cafeína que ajudam a manter o corpo mais alerta, além de …
#plantbased Queijinho Branco no café junto com um pãozinho e uma torrada é sem dúvida nenhuma uma das maiores delicias! Agora já pensou produzir seu próprio Queijinho Branco plant-based? Receita fácil e simplificada com apenas 3 ingredientes! Confira! Ingredientes:1 litro de leite vegetal (experimente o leite de castanhas!)4 colheres de sopa de vinagre de vinho …
Os plásticos e papéis contidos nas nossas embalagens são todos recicláveis e nossos clientes podem descartá-los em coleta seletiva para garantir que sejam reaproveitados. Além disso, através da EuReciclo, a Zona Cerealista Online compra créditos de logística reversa para cada plástico ou papel que enviamos aos clientes, assim garantimos que a mesma quantidade de embalagens …
A vitamina D é mais do que apenas uma vitamina. É uma família de nutrientes que compartilha semelhanças na estrutura química. Em sua dieta, os membros mais comumente encontrados são as vitaminas D2 e D3. Embora os dois tipos ajudem a atender às suas necessidades de vitamina D, eles diferem em alguns aspectos importantes. O que é …
Para ajudar quem sofre com dores de cabeça temos uma uma dica: 7 Alimentos que são verdadeiros inimigos da dor de cabeça! 1 . Cereais integrais De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, consumir quantidades adequadas de riboflavina (também conhecida como vitamina B2) pode ajudar a manter as enxaquecas sob controle. Felizmente, …
Buscando alternativas livres de glúten para substituir a Farinha convencional nas suas receitas? Separamos algumas boas dicas de Farinha sem Glúten para você experimentar na sua cozinha! Confira! Farinha sem Glúten (tradicional):Composta por farinha de arroz, fécula de batata e mandioca e goma xantana. Garante a mesma textura, sabor e resultado das receitas que levam …
Nutrição, benefícios e muito mais As sementes de girassol são populares em pães multigrãos e barras de cereais, também são consumidas como aperitivo no lanche da manhã ou da tarde. São ricas em gorduras saudáveis, compostos vegetais benéficos e inúmeras vitaminas e minerais. Esses nutrientes podem ajudar a reforçar a saúde do seu organismo. O …
Precisa de ideias de como preparar Tofu? Que tal um delicioso Tofu Assado Crocante? Ingredientes:• 1 pacote de tofu extra firme• 1 ½ colher de sopa de coco aminos• 3 colheres de azeite• 3 colheres de sopa de vinagre balsâmico• 1 ½ colher de sopa de pasta de tomate• 4-5 dentes de alho pequenos, esmagados …
As ameixas são extremamente nutritivas, com uma variedade gigante de benefícios à saúde. Eles contêm muitas vitaminas e minerais, além de fibras e antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de várias doenças crônicas. A ameixa seca, principalmente, é conhecida por melhorar várias condições de saúde, beneficiando a saúde intestinal. Confira agora todos os …
Neste artigo separamos vários benefícios de cada oleaginosa para você, confira! As frutas oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, avelã, pistache, amendoim, etc) são muuuuuuito boas para você. De fato, há uma infinidade de benefícios à saúde que você pode desfrutar ao consumi-las. Elas são naturalmente pobres em carboidratos e ricas em gorduras boas, como ômega-3 e ômega-6, que …