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CASTANHA DE CAJU: UM ANTIDEPRESSIVO NATURAL

CASTANHA DE CAJU UM ANTIDEPRESSIVO NATURAL - imagem principal

A Castanha de caju não é só uma excelente fonte de proteínas, como também possui outros benefícios nutricionais que melhoram a saúde psicológica!

Durante anos foi estudado que comer castanhas se tornou um verdadeiro tratamento para transtornos de humor. Isso tudo porque a castanha de caju possui um nutriente chamado triptofano que é uma substância capaz de estabilizar o humor, aumentando os níveis de serotonina no sangue.

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