Dicas Nutricionais

Brócolis Tostados com Alho

Esta é a melhor receita de brócolis tostado com alho que você já viu! É fácil, saborosa e simples de preparar! Vamos tentar?

Ingredientes:
4 cabeças de brócolis
3 dentes de alho picados
3 colheres de sopa de azeite orgânico extra virgem
1/3 colher de chá de sal do atacama
1/4 colher de chá de pimenta em pó (a gosto)

Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para Android e IOs. Enviamos para todo o Brasil

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 230º graus. Apare as florzinhas dos brócolis em pequenos raminhos. Coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga. Regue com o azeite e acrescente o alho picado. Tempere com sal e pimenta e mexa bem para revestir todos os brócolis. Asse a 230ºC por cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente. As bordas devem ficar douradas e crocantes. Tempere com mais sal e pimenta se desejar.

Sirva ♥

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *