Sementes Poderosas
Dicas Nutricionais Produtos

A Batalha das Sementes Poderosas

Você já ouviu falar nas Sementes Poderosas?

Se você ainda não as conhece, anota aí: as Sementes poderosas a qual estamos nos referindo são a Semente de Chia e Semente de Linhaça!

A chia tem uma quantidade surpreendente de fibras (4,5 gramas em uma colher de sopa), sendo uma excelente alternativa para saciar e saciar a fome.

Ela ainda contém proteínas (2,2 gramas em uma colher de sopa – quase o dobro da quinua, famosa por ser um vegetal rico nesse nutriente), além de doses substanciosas de antioxidantes e ômega 3 (oito vezes mais do que o salmão).

Já a linhaça é uma das maiores fontes vegetais de ômega 3, famoso por reforçar as defesas e prevenir o colesterol alto.

Anti-inflamatório, possui ácidos graxos capazes de reduzir a resistência à insulina, favorecendo em alguns casos a perda de peso.

A linhaça ainda carrega fibras e lignanas, fitoquímicos capazes de modular os hormônios femininos. As sementes marrom e dourada oferecem os mesmos benefícios

Acesse o nosso aplicativo ou confira na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *