Receitas

BARRINHAS CASEIRAS DE OLEAGINOSAS COM FRUTAS SECAS: ZERO GLÚTEN

barrinhas

O casal fitness mais famoso do Brasil, do blog Frango com Batata Doce, preparou uma barra de oleaginosas com frutas secas zero glúten com ingredientes da Zona Cerealista Online! Confiram a receita!

ingredientes:
2/3 xíc de coco desidratado sem açúcar
2 xíc de castanha de cajú sem sal
1 xíc de ameixa seca sem caroço
1 colher de chá de canela em pó
1 pitada de sal marinho
1/3 de xíc de óleo de coco
1/2 xíc de damascos secos
1 xíc de castanha do pará
1 xíc de amêndoas cruas

Para preparar, basta bater todos os ingredientes no processador até dar liga. Depois coloque em um tabuleiro forrado com papel alumínio e deixe descansar por 2 hrs. Aí, é cortar as barrinhas (rende umas 10), e comer!

#zeroglúten #zeroaçúcar #óleodecoco #zonacerealista

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