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Zona Cerealista
Zona Cerealista

Quais são os Benefícios da Cúrcuma?

A cúrcuma, também conhecida como açafrão da terra, foi usada pela primeira vez como um corante natural, no entanto, após algum tempo, seus benefícios e propriedades foram sendo descobertas. A cúrcuma possui propriedades antioxidantes e pode ajudar a proteger inúmeros órgãos do nosso corpo. Seu principal composto ativo é a curcumina. Segundo estudos, a...

Biscoitos de Araruta Zero Glúten

biscoito de araruta

Primeiramente, para quem não sabe, a farinha de araruta é naturalmente zero glúten, fina e delicada, sendo muito usada em confeitarias pois os biscoitos feitos com a araruta dissolvem na boca! Ingredientes: 500 g de farinha de araruta1/2 xícara de óleo de coco extra-virgem2 xícaras de açúcar demerara orgânico1 xícara de coco ralado fino...

Bolo com Farinha de Coco, Óleo de Coco e Coco Ralado

bolo de farinha de coco

Delicioso Bolo com Farinha de Coco, Óleo de Coco e Coco Ralado para degustar no seu café da manhã ou da tarde! Fácil de fazer, com ingredientes altamente saudáveis e nutritivos! Vamos tentar? Ingredientes: ½ copo de óleo de coco (se necessário, aquecer em banho maria para que fique em estado líquido)¾ xícara de...

Castanha Portuguesa e seus benefícios supreendentes

castanha portuguesa

A castanha portuguesa é rica em ômega 6, vitaminas E e C, fibras, minerais e aminoácidos. Além disto, esta oleaginosa não contém glúten, sendo liberado o consumo aos celíacos. Sem contar que contém propriedades que previnem o envelhecimento precoce das células! Suas fibras melhoram a digestão Apenas 10 castanhas assadas contêm 17% das fibras...

Como deixar suas Frutas Oleaginosas fresquinhas?

Como deixar suas Frutas Oleaginosas fresquinhas

Como deixar suas Frutas Oleaginosas fresquinhas! Que consumir castanhas ou outras frutas oleaginosas é bom, todo mundo sabe! O que muitos sempre perguntam é: como deixar suas frutas oleaginosas fresquinhas? Qual a melhor forma de armazenar essas delícias dentro de casa para que fiquem sempre fresquinhas, crocantes, saborosas? Como proceder para que as propriedades nutricionais...

5 Motivos para Consumir o Ginseng Diariamente

Ginseng

O ginseng é uma raíz muito utilizada em diversos fins há muitos e muitos anos. Descoberto pelos chineses em diversas finalidades terapêuticas, a raíz é utilizada como um coadjuvante em diversos tratamentos. Não há evidências comprovadas cientificamente, mas existem diversos relatos de indivíduos que notaram resultados satisfatórios após o uso contínuo da raíz. Conheça...

Conheça a Dieta do PH

dieta do ph

Você já ouviu falar na Dieta do PH? Confira a dieta que pode ajudar a alcalinizar o PH do seu sangue! A dieta do pH tem o mesmo princípio da alimentação baseada na medicina chinesa tradicional: seguir um cardápio mais alcalino (ou básico) e menos ácido para restaurar o equilíbrio do pH do sangue...