Zona Cerealista Online
As leguminosas (feijões, ervilhas, lentilhas, grão-de-bico, soja, etc) são saborosas, saudáveis e podem ser armazenadas lindamente! De fato, você pode usar as leguminosas secas por um ano ou mais, basta aprender a armazená-las adequadamente! As leguminosas secas já são muito mais baratas que as enlatadas, mas você também pode economizar ainda mais comprando-as a granel. …
Aromaterapia com Óleos Essenciais A aromaterapia com óleos essenciais é um tratamento holístico para promover a saúde e o bem-estar geral. A destilação de óleos essenciais é atribuída aos persas no século 10, embora a prática possa ter sido usada por um longo tempo antes disso. Informações sobre a destilação de óleo essencial foram publicadas no …
O pão é um dos alimentos que muitos sentem falta quando optam por uma dieta baixo carbo, no entanto, felizmente, existem receitas de pão low carb! Esta é provavelmente a melhor receita pois combina Farinha de Linhaça Dourada com Psyllium e Farinha de Amêndoas para alcançar um aspecto semelhante ao pão integral! Vamos provar? Ingredientes …
Faça você mesmo essa deliciosa Maionese de Castanha do Pará Ingredientes: 35g de castanha do Pará (aproximadamente 8 unidades inteiras grandes ou 4 colheres de sopa cheias da quebrada) 2 colheres de sopa de cebola desidratada em flocos 1 colher de café de alecrim seco 2 colheres de sopa de azeite orgânico extra-virgem Sal integral …
A farinha de coco é feita da polpa de coco desidratada e moída. Ela se originou nas Filipinas, onde foi produzida pela primeira vez como um subproduto do leite de coco. Durante a fabricação, os cocos são primeiro abertos e sem líquido. A carne do coco é então raspada, enxaguada, ralada e coada para separar …
#sem-glúten #sem-adição-de-açúcar Que tal preparar um delicioso bolo a base de Farinha de Amêndoas, sem adição de açúcar e sem glúten? Vamos tentar?! Ingredientes: 1 ½ xícara de farinha de amêndoas¾ xícara de polvilho doce¼ xícara de farinha de linhaça dourada1 colher de chá de sal rosa do Himalaia fino1 colher de chá de xylitol4 …
O que é Psyllium e para que serve? Para quem nunca ouviu esse nome, até parece alguma coisa vinda do futuro, da ficção científica, não é mesmo? Mas estamos falando de algo muito antigo e tradicional, na verdade, um alimento bastante funcional e que é aliado da saúde e da vida saudável. Psyllium é uma fibra extraída …
Como usar óleo de coco na estética? O que fazer com óleo de coco para beleza? Você sabe como utilizar o óleo de coco na estética? Confira algumas dicas valiosas para a beleza, utilizando o óleo de coco. Óleo de coco para a pele 1) À noite, após você já ter passado seu dia na …
Sabe aquela receita de pão caseiro fofinho da vovó? Pois bem! A receita de pão mais fácil do mundo leva apenas 4 ingredientes, é deliciosa e altamente viciante! Por mais simples que possa parecer, esse pãozinho certamente fará parte do seu dia-a-dia de tão gostoso que é! Pão caseiro simples e rápido: vamos tentar? Ingredientes: …
Você sabia que o Gergelim Integral possui 9x mais cálcio que o leite de vaca? Ao contrário do que a indústria de laticínios sempre pregou, os vegetais podem ser excelentes fontes de cálcio. O gergelim integral é uma das maiores fontes de cálcio, possui 975mg de cálcio a cada 100g, 9 vezes mais que o …