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Hoje em dia não existe mais desculpa para seguir usando açúcar branco! São tantas opções: Xylitol, Eritritol, Stévia, Calda de Agave, Mel Orgânico, além do Açúcar de Coco, Mascavo e Demerara Orgânicos, Melado de Cana e muitos outros. Hoje vamos falar um pouco mais de 5 substitutos saudáveis do açúcar refinado! 1) Xylitol: um adoçante de …
De todas as verduras super saudáveis, a couve certamente é a rainha. É definitivamente um dos vegetais mais saudáveis e nutritivos que existem. A couve é uma boa fonte de Vitamina A, Vitamina K, Vitamina C, Vitamina B6, Manganês, Cálcio, Cobre, Potássio, e Magnésio. Mas o que é a Farinha de Couve? A Farinha de Couve …
Ingredientes: 200ml de leite vegetal da sua preferência (arroz, coco, aveia, castanhas, etc)2 colheres de sopa de biomassa de banana verde orgânica La Pianezza1 colher de sopa de amido de milho (utilizado para engrossar nosso chocolate!)2 colheres de sopa de cacau em pó natural2 colheres de sopa de cristais de xylitol1 colher de café rasa de canela em póPimenta rosa em grãos a gosto Os ingredientes você encontra na …
Sabe quando bate aquela vontade de comer um docinho na parte da tarde? Temos uma solução saudável para você! O Pudim ABC que levam apenas Abacate, Banana e Chocolate é uma sobremesa tão deliciosa que você não vai acreditar que contém apenas ingredientes saudáveis. Vamos tentar? Ingredientes: • 1 abacate maduro, descascado e sem o …
Opção em pó do famoso fruto da Amazônia vai trazer muitos benefícios para sua vida – além de cuidar da saúde A partir dos anos 1990, o Açaí passou de fruta tradicional da região Norte para intensificar sua presença em todas as regiões do Brasil. Uma das primeiras aproximações do fruto, diante de seu alto …
Conheça os poderes da Catuaba em Pó Também conhecida como Alecrim-do-campo, catuabina e Catuíba, a Catuaba é originária do Brasil e é composta por catuabina, fitoesteróis, antioxidantes, flavonóides, lipídios, entre outros, que conferem ao produto um caráter energético, tônico, além de ser um potente antioxidante. Significando “o que dá força ao índio”, a catuaba também …
Ingredientes:1/2 copo de Macadâmias Cruas½ xícara de Castanha de Caju Crua2 colheres de sopa de Vinagre de Maçã OrgânicoSal de ervas gosto1/2 xícara + 2 colheres de sopa de água mineral (ou apenas o suficiente para cobrir todas as castanhas no liquidificador) Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo …
O pão é um dos alimentos que muitos sentem falta quando optam por uma dieta baixo carbo, no entanto, felizmente, existem receitas de pão low carb! Esta é provavelmente a melhor receita pois combina Farinha de Linhaça Dourada com Psyllium e Farinha de Amêndoas para alcançar um aspecto semelhante ao pão integral! Vamos provar? Ingredientes …
O pinoli é uma oleaginosa de origem mediterrânea. É riquíssima em nutrientes e muito difícil de ser encontrada devido à dificuldade de cultivo. Suas árvores demoram em média 100 anos para começarem a produzir as pinhas e as sementes são retiradas manualmente! Esta oleaginosa possui considerável teor de proteínas, vitaminas do complexo B, vitamina E além de sais minerais, ômega 3, 6 e 9. …
Ingredientes150 g de castanha de caju crua1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico2 colheres de sopa de ágar-ágar em pó1 ½ colher de sopa de polvilho azedo1 ½ colher de chá de sal Rosa do Himalaia1 ½ xícara de água Os ingredientes você encontra na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou …